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No te conozco, pero estoy tan lista para Navidad. Amo la Navidad. Es mi época favorita del año. Si bien no estoy loco por los alimentos azucarados que nos bombardean a cada paso, ¡todavía amo esta temporada con todo mi corazón!
También me encanta intentar crear golosinas deliciosas que me hagan sentir un poco más “tradicional”. Una de mis tradiciones navideñas previas al ceto fue montar un café de menta. Oh, cómo me encantó el alto contenido de azúcar que obtuve de mis granos de café de menta congelados. Esos días quedaron atrás, pero eso no significa que no pueda disfrutar de mis creaciones de café con menta de una manera saludable, ¿verdad?
Bombas de grasa de café Keto Mint:
Es por eso que hago mis propias bombas de grasa de café Keto Mint. ¡Son perfectos para bebidas frías y calientes y son realmente BUENOS para mí!
¡¿Qué, qué?!
Tengo que reconocer que llevo mucho tiempo usando una cafetera de cápsulas, por lo que mi experiencia con el café se volvió un poco aburrida. Cuando tuve la oportunidad de probar el sistema de barra Ninja, supe que era hora de derribar a mi barman interno y sacar algunas de mis bebidas de café favoritas en versiones solo cetogénicas. Me encanta que esta cafetera venga con una práctica taza medidora que te dice exactamente cuánto café necesitas para cada tamaño (¡desde una taza hasta una jarra!). Ahora puedo traerte un trago o planear una multitud. ¡También es bueno poder ahorrar en café nuevamente! Se estaba poniendo demasiado caro.
El sistema Ninja Coffee Bar® incluye vapor frío y caliente incorporado, seis tamaños de café y cinco tipos de café, incluido el café Forte exclusivo de Ninja, que amplifica los sutiles sabores naturales de mi café favorito. ¡Me encanta ahora que puedo batir mi crema espesa para cada taza de café a prueba de balas! Ahora es verdaderamente una experiencia gourmet con cada taza de café.
Receta de café a prueba de balas:
8 onzas de café 1 cucharada de crema batida 1 cucharada de aceite de coco 1 cucharada de mantequilla sin sal 3-5 gotas de stevia líquida
Prepara el café: Agrega la mantequilla derretida y el aceite junto con la stevia y la crema batida (la espuma es deliciosa si es posible).
275 calorías – 31 g de grasa – 0 carbohidratos
Ingredientes: Keto Mint Coffee Fat Pumps Ingredientes:
1/4 taza de manteca vegetal 4 cucharadas de aceite de coco 2 cucharaditas de extracto de menta 6 cuadritos 100% Premium Baking Bar Cacao de chocolate sin azúcar 36-48 gotas de Stevia líquida (al gusto)
Instrucciones para las bombas de grasa de café Keto Peppermint:
Derrita el ghee y el aceite de coco en un recipiente apto para microondas.
Luego agregue seis cuadrados de chocolate de cacao 100% sin azúcar con chocolate premium y caliente por intervalos de 30 segundos hasta que se derrita.
Después de derretir el aceite y el chocolate, agrega el extracto de menta y la stevia líquida y vierte la mezcla en mini moldes de silicona.
Coloque las tazas de chocolate en el congelador durante al menos una hora hasta que se congelen.
Coloque una bomba de grasa de café Keto Mint en una taza de café y prepare el café encima de la bomba de grasa. Extienda 2 cucharadas de crema batida espesa y agregue al café (opcional). ¡Gustar!
Bombas de grasa de café con menta de Keto Nutrition:
Esto es para 1 porción – Esto es 12
Calorías: 115 Grasa total: 13 g Colesterol: 10 mg Sodio: 0 mg Potasio: 0 mg Carbohidratos: 3 g – 1 g Fibra – 2 Carbohidratos netos Fibra dietética 1 g Azúcar: 0 g Proteína: 1 g
* Nos comprometemos a hacer todas nuestras recetas de acuerdo con nuestros estándares dietéticos. Nuestras recetas deben cumplir con los siguientes criterios: bajas en carbohidratos, altas en grasas, moderadas en proteínas, sin azúcar (solo permitimos frutas, verduras y azúcares lácteos naturales y muy poca stevia en nuestra dieta) y sin gluten.
Lea todas las recetas de la dieta cetogénica aquí
Rendimiento: 12 bombas de grasa
Bombas de grasa de café Keto Mint
Las bombas de grasa Keto Peppermint son esencialmente sustitutos de menta bajos en carbohidratos. Ahora no es necesario que los agregues a tu café, pero si lo haces, prepárate para sorprenderte con el sabor.
Tiempo de configuración: 5 minutos
Hora de cocinar: 1 hora
Tiempo Total: 1 hora 5 minutos
Ingredientes
- 1/4 taza de mantequilla
- 4 cucharadas de aceite de coco
- 2 cucharaditas de extracto de menta
- Barrita Premium 100% cacao y chocolate sin azúcar 6 cuadraditos
- 36-48 gotas de Stevia líquida (al gusto)
Instrucciones
- Derrita el ghee y el aceite de coco en un recipiente apto para microondas.
- Luego agregue seis cuadrados de chocolate 100% cacao sin azúcar con azúcar glas premium y caliente por intervalos de 30 segundos hasta que se derrita.
- Después de derretir el aceite y el chocolate, agrega el extracto de menta y la stevia líquida y vierte la mezcla en mini moldes de silicona.
- Coloque las tazas de chocolate en el congelador durante al menos una hora hasta que se congelen.
- Coloque una bomba de grasa de café Keto Mint en una taza de café y prepare el café encima de la bomba de grasa. Extienda 2 cucharadas de crema batida espesa y agregue al café (opcional). ¡Gustar!
Información nutricional:
Rendimiento: 12 Porciones: 1 Calorías: 115 Grasas totales: 13 g Grasas trans: 0 g Colesterol: 10 mg Sodio: 1 mg Carbohidratos: 2 g Carbohidratos netos: 1 g Fibra: 1 g Azúcar: 0 g Proteína: 1 g
Pruebe nuestras otras recetas de bomba de grasa:
Bombas de grasa Keto Blackberry Mascarpone
Bombas de grasa cetogénica de chocolate oscuro
