Scott Gooding & # 039; s Mess Keto-Friendly

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Ingredientes

  • 1/4 taza de ar├índanos congelados
  • 1 cucharada de mantequilla de man├ş
  • 1 cucharada de coco rallado
  • 2 cucharadas de crema de coco
  • 1 cucharada de nuggets
  • 1 cucharada de semillas de girasol
  • 1 cucharada de aceite MCT opcional

M├ętodo

  1. Combine todos los ingredientes en un taz├│n y sirva.

Los grados

Si├ęntase libre de usar la mantequilla de nuez de su elecci├│n.

Tambi├ęn puede agregar una cucharada de aceite MCT si lo desea.

El libro de cocina Keto Diet de Scott Gooding, Fotograf├şas de Guy Bailey, es publicado por Hachette Australia.

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