Receta de Mantequilla de Nueces con Col√°geno que Estimula la Piel

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Incluso antes de completar mi certificación de Experto en Nutrición Culinaria en 2017, siempre disfruté ser un poco un mixólogo en la cocina, creando nuevas recetas con todo tipo de superpoderes beneficiosos para la salud.

Uno de mis rituales de fin de semana favoritos √ļltimamente ha sido inventar nuevas mantequillas de frutos secos, utilizando diferentes tipos de frutos secos y semillas, as√≠ como ingredientes divertidos para ampliar el perfil nutricional y ayudar con cualquier aspecto de mi salud que sienta que necesita un impulso. Pas√© bastante tiempo aprendiendo m√°s sobre la salud de la piel (¬°hasta la idea de cumplir 30 a√Īos en 2018!), as√≠ que, como muchos otros interesados ‚Äč‚Äčen los alimentos curativos, el col√°geno ha estado en muchas de mis creaciones recientes. ingresos

Esta manteca de col√°geno estimulante de la piel no solo es excelente para la piel, sino tambi√©n para el cabello, las u√Īas, la digesti√≥n y cualquier otro aspecto de nuestro bienestar que est√© enriquecido con grasas saludables esenciales. Las nueces son una de las fuentes m√°s ricas de √°cidos grasos omega-3 de origen vegetal, al igual que la vitamina E, uno de los ingredientes que a menudo se ven en la parte posterior de las cremas antienvejecimiento para la piel. Agregu√© semillas de c√°√Īamo para grasas omega-6 y fibra y, por supuesto, col√°geno para prote√≠na adicional y reparaci√≥n celular. Creo que lo que comemos es m√°s efectivo que cualquier cosa que apliquemos externamente, y una vez que pruebes esta mantequilla de nueces, ¬°creo que tambi√©n estar√°s a bordo!

Descripción

Suave y sedosa con colágeno que mejora la piel para obtener proteínas adicionales y beneficios para el bienestar de todo el cuerpo, ¡esta mantequilla de nuez con colágeno que mejora la piel es mucho más que la mantequilla de nuez normal!



Instrucciones

  • Vierta las mitades de nueces crudas en un procesador de alimentos y procese hasta que est√©n completamente suaves. El calor de fricci√≥n de la cuchilla ayudar√° a derretir las nueces, ¬°solo ten paciencia! Esto deber√≠a tomar alrededor de 5 minutos.
  • Agregue las semillas de c√°√Īamo y contin√ļe procesando nuevamente hasta que est√© lo m√°s suave posible.
  • Finalmente, agregue los dem√°s ingredientes y procese una vez m√°s.
  • Transfiera la mantequilla de nuez a un frasco de vidrio.

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