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Esta publicación de recetas de papas fritas cetogénicas y aguacate fue patrocinada por Avocados From Mexico en asociación con Mom It Forward Influencer Network. Sin embargo, todos los pensamientos y opiniones son míos.
¿Puedes creer que es 2018? Estoy muy emocionada por el nuevo año y la nueva información que planeo compartir con ustedes en los próximos meses. Viví el estilo de vida cetogénico durante tres años. Alrededor de Navidad, comencé a educarme en una versión de ceto respaldada por la ciencia,
y estarás contento con los resultados que te darán nuestras nuevas recetas y publicaciones.
¿No eres fanático de los aguacates? ¡Mira esta receta de aros de cebolla cetogénicos!
Hoy, voy a compartir una receta de Big Game que te ayudará a mantenerte encaminado durante cualquier fiesta de fútbol que estés planeando. Como sabes, los aguacates son una fuente de grasa increíblemente deliciosa (8 g por porción de 50 g) y este refrigerio no solo garantiza que complacerá a la multitud, sino que también es tan satisfactorio que ni siquiera te perderás tu tradicional juego sin ceto. bocadillos del día!
Receta de papas fritas y aguacate:
Esta receta combina dos cosas que me encantan; salsa de aguacate y TABASCO® (elaborado con chiles jalapeños rojos maduros en rama sobre un fuego de leña de pecanas). ¿Sabías que los ingredientes de la salsa TABASCO® se marinan durante tres años en barriles de madera antes de embotellar la salsa? Creo que el sabor habla por sí solo, ¡pero ya sabes que me encantan las trivias! ?
¡No te aburras con tus recetas keto! Dales vida con la salsa TABASCO®. Tabasco contiene 3 ingredientes simples: pimientos Tabasco, una pequeña cantidad de sal y un vinagre de alta calidad. ¿Sabes lo que eso significa? ¡Es adecuado para ceto!
Una vez que haya hecho estos deliciosos chips de aguacate Keto Pepper, deberá elegir su receta favorita de guacamole y preparar muchos de ellos también para el juego.
Ingredientes: chips de aguacate y pimiento cetogénico:
3-4 aguacates 1/4 taza de harina de coco 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 cucharaditas de sal 1 cucharada de aceite de coco Salsa TABASCO®
Cómo hacer chips de chile y aguacate:
Precalentar el horno a 400.
Cortar los aguacates en rodajas (hice unas 6 rodajas por la mitad)
Engrasa una bandeja para hornear con aceite de coco
Cubra las papas fritas con harina de coco y colóquelas en una bandeja para hornear engrasada.
Hornee durante 10-12 minutos por cada lado (me gustan las papas fritas con aguacate que son un poco crujientes).
Retire las papas fritas de aguacate del horno y deje que se enfríen durante 2-3 minutos, luego rocíe con la salsa TABASCO® y sirva.
No puedo esperar a escuchar lo que piensas de esta receta y recuerda que si no puedes comer harina de coco, ¡siempre puedes cubrir tus papas fritas con aguacate con harina de almendras!
¡Estén atentos para nuevas recetas deliciosas e información sobre la dieta cetogénica para ayudarlo a romper sus mesetas y desarrollar músculo!
Papas Fritas De Aguacate Con Keto Pepper
Información nutricional:
1 porción es una papas fritas. Si cortas como hice yo con 4 aguacates, ¡tendrás 48 papas fritas!
carbohidratos netos: 0,8 por alevín!
Rendimiento: 48 papas fritas
Papas Fritas De Aguacate Con Pimienta Keto
¡Maravilloso bocadillo de aguacate para el día del juego! Pruebe estas simples papas fritas bajas en carbohidratos. El sustituto perfecto de las patatas fritas.
Tiempo de configuración: 10 minutos
Hora de cocinar: 15 minutos
Tiempo Total: 25 minutos
Ingredientes
- 3-4 aguacates
- 1/4 taza de harina de coco
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharada de aceite de coco
- Salsa TABASCO®
Instrucciones
- Cortar los aguacates en rodajas (hice unas 6 rodajas por la mitad)
- Engrasa una bandeja para hornear con aceite de coco
- Cubra las papas fritas con harina de coco y colóquelas en una bandeja para hornear engrasada.
- Hornee durante 10-12 minutos por cada lado (me gustan las papas fritas con aguacate que son un poco crujientes).
- Retire las papas fritas de aguacate del horno y deje que se enfríen durante 2-3 minutos, luego rocíe con la salsa TABASCO® y sirva.
Información nutricional:
Rendimiento: 48 Porciones: 1 Calorías Dedo: 35 Grasa total: 2,9 g Grasa saturada: 0,8 g Sodio: 104,7 mg Carbohidratos netos: 1 g
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