¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
Chia Limeade Popsicles ~ presenta esta delicia congelada de 2 ingredientes de una manera vegana fácil, saludable y refrescante, y por último, pero no menos importante, delicioso!
Las paletas heladas son divertidas y saludables, y mi molde de paletas gira constantemente durante todo el verano.
Use su limón natural favorito de la tienda como lo hice yo, o haga el suyo propio, he incluido una receta básica. De cualquier manera, es un proyecto divertido que proporcionará horas de helados sorbos de verano.
Aquí hay un hecho divertido: en realidad puedes hacer esto con todo tipo de líquidos. Prueba jugo de manzana, toronja o arándanos, solo necesitarás 2 tazas para una tanda de paletas heladas. Pruébalo con limonada, Limonada de arándanoso un cítrico como yo sangre naranja. Incluso puedes hacer esto con todas las aguas saborizadas naturales. Simplemente mezcle las semillas en el líquido y enfríe durante unas horas (o toda la noche) para permitir que las semillas se expandan. Revuelva ocasionalmente para asegurarse de que las semillas estén bien dispersas. Luego llene la bandeja de paletas y congele.
Las semillas de chía no son solo para pájaros…
Las semillas de chía agregan un poco de diversión a estas paletas, pero como todas las semillas, son potencias nutricionales. De hecho, las semillas de chía se consideran un superalimento por todos sus beneficios para la salud. Hay muchas proteínas, fibra, vitaminas y minerales en su pequeño tamaño.
- Mezcle semillas de chía en jugos y batidos, yogur, avena, aderezos para ensaladas y más.
- se puede germinar semillas de chia (¡sí, como los viejos chinches de chía!) y úsalos en ensaladas y sándwiches, etc., instrucciones aquí.
- Las semillas de chía pueden usarse para ayudarte a perder pesoDebido a que tienen un alto contenido de fibra y absorben 10 veces su peso en líquidos, pueden ayudarlo a sentirse lleno por más tiempo.
- las semillas de chía vienen en negro, blanco, crema o grisy puedes usarlos indistintamente.
Las paletas heladas son amadas aquí en tvfgi y creé una colección divertida de recetas ~
Paletas de mantequilla de almendras y yogur de arándanos silvestres
~ Las bayas, el yogur bajo en grasa y la mantequilla de almendras hacen que estas paletas sean tan nutritivas como su batido matutino.
colgantes de arcoiris
~ ¡Son tan divertidos de combinar y aún más divertidos de comer! Incluya a los niños en este proyecto para enseñarles que la comida divertida también puede ser saludable.
Paletas de melocotón maduro
~ estas paletas son el verdadero negocio, como morder un melocotón fresco y jugoso.
Paletas de chía y limón
Chia Lime Pops ~ ¡Presente este regalo de 2 ingredientes de una manera simple, saludable, refrescante y, por supuesto, deliciosa!
Curso de postres, Merienda
Cocina americana
Hace 10 paletas
Calorías 99kcal
- 2 tazas de limón o haz el tuyo propio, receta a continuación
- 1/4- 1/3 taza de semillas de chía
limón casero
- 1/2 taza de jugo de limón recién exprimido
- 2 1/2 tazas de agua dividida
- 1/2 taza de azúcar
-
Mezcle las semillas de chía en limón y mezcle bien. Refrigere durante 3 horas durante la noche para permitir que las semillas se expandan. Revuelva ocasionalmente para asegurarse de que las semillas se dispersen bien.
-
Llene los frascos de paletas, inserte los palitos y congélelos durante varias horas o hasta que estén congelados. Nota: No utilizo la parte superior que viene con mi molde de remo, ya que puede atascarse si uno de los postes no está perfectamente perpendicular o se desplaza. Cubro la sartén llena con una ‘tapa’ de aluminio y luego coloco los palillos. También puede quitar el papel aluminio e insertar los palitos después de que las paletas hayan estado en el congelador durante aproximadamente una hora. La mezcla debe ser lo suficientemente espesa para mantener los palitos en posición vertical.
haciendo limonada casera
-
Ponga el jugo de limón en una jarra. Caliente 1/2 taza de agua más azúcar en una cacerola pequeña a fuego lento, revolviendo, hasta que todo el azúcar se haya disuelto. Dejelo enfriar.
-
Agregue el jarabe frío al jugo de limón y agregue las 2 tazas de agua restantes. ¡Relájese y sirva con hielo o haga paletas heladas! Nota: añade más lima si lo quieres más fuerte…
Tamaño de la porción: 1g | Calorías: 99kcal
¡Prepara estas paletas de chía y limón!
- Hazlo solo para adultos ~ agregue vodka o ron a la mezcla, hasta el 20 % del volumen total, pero no más o las paletas heladas no se congelarán.
- hazlo con limonadao cualquier otra fruta que te guste.
