Muffins de cerezas y almendras

Estos muffins de cereza y almendras son una forma deliciosa y saludable de comenzar el día. Perfectos para un desayuno o merienda rápidos, están repletos de antioxidantes de cerezas frescas y grasas saludables de almendras. También están libres de azúcar agregada, por lo que puede disfrutarlos sin culpa. Entonces, si está buscando una manera de darse un gusto un poco sin sentirse culpable, estos panecillos son definitivamente para usted. ¡Pruébalos!

Si anhelas un bocadillo sabroso y saludable, ¡los muffins de almendras y cerezas son una excelente opción! Son perfectos para el desayuno, una rápida llamada de atención por la tarde o una sobremesa. Son saludables, deliciosos y no podrían ser más fáciles de preparar. La mayoría, las cerezas están repletas de increíbles beneficios para la salud están en temporada durante el verano!

Receta de muffins de cereza y harina de almendras

Estos muffins están hechos con cerezas frescas, extracto de almendras, almendras en copos, Sin azúcar puré de manzana, miel, canola aceite, huevos, levadura, canela, harina de almendra blanqueada Y harina de hojaldre integral.

Para hacer estos muffins de cereza y almendras, primero precaliente el horno a 375 grados Fahrenheit. Luego forre un molde para muffins con moldes o engrase ligeramente con spray antiadherente.

En un tazón grande, mezcle los huevos, el puré de manzana, la miel, el aceite y el extracto de almendras. En un recipiente aparte, mezcle la levadura, la canela, la harina de almendras y la harina para pasteles. Combine los ingredientes secos y húmedos y mezcle bien.

Añade las cerezas negras a la masa y viértela en el molde para muffins. Cubra cada muffin con las almendras rebanadas. Hornee durante 25-30 minutos hasta que los muffins estén completamente cocidos. ¡Que la pases bien!

trucos saludables

Con esta receta obtienes 12 muffins en porciones perfectas. Cada panecillo se considera una porción y contiene solo 193 calorías. si estas en uno Programa Adelgazante Nutrisystemasegúrese de registrar su muffin en su Diario de la aplicación NuMi como medio SmartCarb, PowerFuel y Extra.

Puede hacer algunos cambios simples para personalizar esta receta saludable de muffins. Si no eres fanático de las cerezas, cambia a otra fruta o baya que te guste. ¡Los arándanos serían súper sabrosos!

También se pueden sustituir las almendras troceadas por otro tipo de avellana. Las nueces o nueces son opciones deliciosas y saludables que quedan genial en muffins.

recetas faciles de muffins

¡Los muffins son la magia de la preparación de comidas! Agregue estas otras ideas saludables a su menú para perder peso:

Ingredientes:

  • 2 huevos
  • ½ taza de puré de manzana sin azúcar
  • ¼ taza de miel
  • ¼ taza de aceite de canola
  • 1 cucharadita extracto de almendra
  • 2 cucharadas de levadura en polvo
  • 1 cucharadita parte inferior de la pierna
  • 1 taza de harina de almendras blanqueadas
  • 1 taza de harina para todo uso para tortas
  • 1 taza de cerezas sin hueso
  • ¼ taza de almendras rebanadas

Indicaciones:

  1. Precaliente el horno a 375 ° F. Cubra un molde para muffins con revestimientos o engrase ligeramente con spray antiadherente.
  2. En un tazón grande, mezcle los huevos, el puré de manzana, la miel, el aceite y el extracto de almendras.
  3. En un recipiente aparte, mezcle la levadura, la canela, la harina de almendras y la harina para pasteles.
  4. Agregue los ingredientes secos a los ingredientes húmedos y mezcle bien.
  5. Dobla las cerezas.
  6. Verter la masa en el molde para muffins. Decorar con almendras fileteadas.
  7. Hornee durante 25-30 minutos, hasta que los muffins estén completamente cocidos.

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