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Qué contiene: ¡más de 30 de los mejores postres no lácteos para que pueda disfrutar de sus delicias favoritas con un estilo de vida sin lactosa!
Descubrí que soy intolerante a la lactosa hace unos doce años. Mi primer pensamiento: “¡Nooooooo! ¿Cómo voy a vivir sin helado, macarrones con queso y capuchinos?
Aquí están las buenas noticias…
Su no ¡Tienes que vivir sin tus golosinas favoritas solo porque eres intolerante a la lactosa o tienes un estilo de vida sin lácteos!
Preparé esta lista de Más de 30 de los MEJORES postres no lácteos del blog (los postres sin lácteos y sin gluten son las especialidades de mi esposo), así como de algunos de los mejores bloggers de comida saludable en la web.
Más de 30 deliciosos postres no lácteos
He organizado estos postres no lácteos en categorías para facilitar la búsqueda/navegación. Haga clic en el nombre de la receta para obtener instrucciones completas paso a paso. El crédito de ingresos está entre paréntesis; si no se indica, es de mi sitio web.
recetas de postres no lacteos
Tarta de limón de la abuela sin lácteos, sin gluten (Belleza a través de la imperfección)
MEJOR pastel de pudín de toffee pegajoso sin lácteos, sin gluten
Tarta helada de 3 ingredientes sin leche Sin lactosa
Tarta De Manzana Y Quinoa sin lácteos, sin gluten
Pastel de cumpleaños de Elmo para niños. Sin lactosa (Madres y artesanas)
Tarta de calabaza sin gluten sazonada sin lácteos, sin gluten
Tarta helada de calabaza sin leche sin lácteos, sin gluten
Tarta de piña al revés Sin lactosa (Especias Azúcar y Purpurina)
recetas de galletas sin leche
Galletas de avena y chocolate Sin lactosa (Cena con bocadillos)
flores de mantequilla de maní sin lácteos, sin gluten (Belleza a través de la imperfección)
Galletas de mantequilla de maní con 4 ingredientes Sin lactosa (familia de día soleado)
Bocaditos de proteína de chocolate gomoso con llovizna de caramelo sin lácteos, vegano (En la cocina de los niños)
Barras saludables de mantequilla de maní Sin lactosa
Galletas Graham Saludables Sin lactosa (Especias Azúcar y Purpurina)
Batidos de café y golosinas
El batido de proteína verde más sabroso sin lácteos, sin gluten, sin azúcar refinada
jugo de fresa vegano sin lácteos, vegano (familia HEN)
Tazón de batido de chocolate saludable sin lácteos, vegano (En la cocina de los niños)
Batido perfecto de remolacha y bayas Batido saludable sin lácteos, vegano
Leche de especias de calabaza sin leche Sin lactosa
Tazón de batido verde superalimento Sin lactosa (En la cocina de los niños)
Granizado de naranja sin azúcar sin leche, sin azúcar (caja de recetas para niños)
tortas perfectas
Tarta de limón Sin lactosa (Acres individuales)
Tarta de manzana sencilla Sin lactosa (Acres individuales)
Pastel crudo de plátano y arándanos sin lácteos, sin gluten, sin huevo (familia HEN)
Tarta de manzana y frutas sin gluten sin lácteos, sin gluten (En la cocina de los niños)
Pastel de mono de chocolate saludable sin lácteos, vegano (familia HEN)
¡Brownies, budines, pops y más!
Budín de caramelo sin leche Sin lactosa
Brownie oscuro casero con crumble de nueces Sin lactosa (Acres individuales)
paletas heladas de manzana, frambuesa y kiwi sin lácteos, vegano (Especias Azúcar y Purpurina)
Budín esponjoso de coco sin leche Sin lactosa (En la cocina de los niños)
Manzanas al horno fáciles con canela Sin lactosa (Themummysphere.co.uk)
Pastel de durazno con cobertura de avena Sin lactosa (Acres individuales)
** Solo una nota de que uso el término sin lácteos para referirme a “sin lactosa”. Algunas de estas recetas pueden contener mantequilla.
Para más inspiración de recetas, sigue mi tabla de postres saludables en Pinterest:Siga la tabla de postres saludables de Stacey en The Soccer Mom Blog en Pinterest.
