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隆El jam贸n a la freidora es una receta deliciosa y muy f谩cil de preparar! Cocinar jam贸n en la freidora es una excelente manera de liberar espacio valioso en el horno durante las vacaciones, y siempre est谩 tierno y jugoso.

Apto para dietas sin gluten. La publicaci贸n incluye puntos de Weight Watchers.

Esta receta de jam贸n para fre铆r es deliciosa y muy f谩cil de cocinar, lo que la convierte en una de las recetas familiares para la cena festiva que a todos les encantar谩.

Es genial tener sobras de jam贸n navide帽o despu茅s de Navidad, la cena de Pascua o cualquier fiesta navide帽a.

ES jam贸n cocido sabroso y jugoso Es tan simple de armar y cocinar en la freidora de aire sin espacio en el horno, lo que hace que la preparaci贸n para las fiestas sea a煤n m谩s f谩cil. #airfryerforthewin

Jam贸n Cocido Easy Air Fryer

amigos solos 5 ingredientes simples son suficientes hacer h煤medo, jugoso, tierno, y absolutamente delicioso jam贸n cocido.

Es tan f谩cil como este pollo entero con la piel crujiente en la freidora o la deliciosa pechuga de pavo en la freidora o las chuletas de cerdo realmente jugosas en la freidora.

Por qu茅 hacer esta receta

  • R谩pido – Esto es r谩pido y f谩cil de cocinar en la freidora.
  • Alimenta a una multitud m谩s peque帽a – Alimenta a tu familia y amigos.
  • ahorra espacio – Al preparar comidas para Acci贸n de Gracias, Navidad y otras festividades, cocinar un jam贸n en la freidora liberar谩 ese valioso espacio en el horno para todos sus otros platos.
  • Ideal para preparar comidas. – El jam贸n sobrante es excelente para preparar comidas semanales para usar en s谩ndwiches, wraps, ensaladas, guisos y sopas, guisos y platos de pasta.

notas sobre los ingredientes

Pocos ingredientes son suficientes para hacer este delicioso segundo plato.

  • jam贸n – Comienza con un jam贸n deshuesado completamente cocido. A menudo cocino un jam贸n peque帽o en la freidora debido al tama帽o de la cesta de la freidora.
  • tesoro – Aseg煤rate de que la miel est茅 l铆quida. De lo contrario, vuelva a calentarlo para que se derrita antes de usarlo.
  • Jugo – El jugo de naranja o pi帽a funciona bien aqu铆.
  • parte inferior de la pierna – El polvo de canela a帽ade un toque fragante.
  • mostaza en polvo – Agrega sabor salado y un poco de mordisco.

驴Listo para cocinar jam贸n en una freidora? 隆Re煤ne todos tus ingredientes y empecemos a fre铆r!

C贸mo cocinar jam贸n en la freidora

Obtenga la lista completa de ingredientes e instrucciones de la tarjeta de recetas a continuaci贸n.

  1. Precaliente la freidora a 325 grados F / 170 grados C.
  2. Envuelva el jam贸n en papel de aluminio, asegur谩ndose de que las hojas superpuestas est茅n en la parte superior para que pueda abrirse durante la cocci贸n.
  3. Transfiera el jam贸n a la cesta de la freidora y fr铆alo durante 20 minutos.
  4. Mientras tanto, en un taz贸n peque帽o, combine la miel, el jugo de naranja, la canela y la mostaza seca.
  5. Pasados 鈥嬧媗os 20 minutos, abre el jam贸n y unta el alm铆bar dulce por todo el jam贸n. Luego cierra el papel aluminio y fr铆e por otros 15 minutos o hasta que la temperatura interna alcance los 140 grados F / 60 grados C.
  6. Abra el papel aluminio y el jam贸n de la freidora durante otros 5-8 minutos o hasta que el glaseado est茅 dorado.
  7. Retire de la freidora y deje reposar el jam贸n durante 15 minutos antes de cortarlo.

El tiempo de cocci贸n puede variar seg煤n la marca y el modelo de la freidora y el tama帽o del jam贸n.

consejos de recetas

  • Aseg煤rate de eso Retire todo el jam贸n cocido de la nevera una hora antes de cocinar. para llevarlo a temperatura ambiente.
  • Es importante que tu jam贸n quepa c贸modamente en la freidora y no toca el elemento calefactor. En ese caso, puede que tengas que cortar unos cuantos trozos de jam贸n para que quepan.
  • Es mejor Cuece el jam贸n en papel aluminio para que se dore un poco del aire. para que quede jugoso y no se seque.

La mayor铆a鈥..

  • Darse cuenta de los jamones m谩s delgados y planos se cocinan m谩s r谩pido en comparaci贸n con jamones m谩s redondos y profundos.
  • Aseg煤rese de que haya suficiente espacio para que circule el aire. alrededor y cocinar bien el jam贸n.
  • Si茅ntase libre de marcar el jam贸n haciendo cortes transversales. en la superficie del jam贸n para que quede crujiente.

variaciones deliciosas

  • agregar las especias – Jam贸n frito con especias como canela molida, clavo y nuez moscada para un toque fragante.
  • a帽adir calor – con hojuelas de chile, pimienta de cayena, chipotle, etc.
  • variar el esmalte – si茅ntase libre de usar un esmalte de u帽as de az煤car moreno.

Conservaci贸n, preparaci贸n de comidas y preparaci贸n previa

Esta receta de jam贸n al horno se hizo pr谩cticamente para preparar y preparar comidas.

  • preparar de antemano – El jam贸n puede cocinarse con varios d铆as de anticipaci贸n y usarse seg煤n sea necesario.
  • Compra – Guarde el jam贸n deshuesado de su freidora en un recipiente herm茅tico en el refrigerador hasta por una semana.
  • Congelar – Puedes congelar el jam贸n cocido fr铆o hasta por 2 meses.

驴Cu谩nto tiempo cocinar el jam贸n en la freidora?

Depende del tama帽o y forma del jam贸n. Para un jam贸n de 2 a 3 libras, necesitar谩 de 40 a 50 minutos.

Adem谩s, un jam贸n m谩s delgado y plano se cocinar谩 m谩s r谩pido que un jam贸n m谩s redondo y m谩s profundo.

Qu茅 hacer con el jam贸n sobrante

El jam贸n frito al aire es excelente para las sobras. 脷salo para hacer esta cazuela de jam贸n sobrante y rollos de jam贸n.

Recetas f谩ciles de fre铆r

servir sugerencias

Puede servir jam贸n horneado en freidora con todos los acompa帽amientos y recetas festivas como papas al horno crujientes en freidora, cubos de camote en freidora y esas deliciosas jud铆as verdes en freidora.

Puede hacer que estas simples remolachas y coles de Bruselas para fre铆r funcionen bien con jam贸n.

Puntos de control de peso

existir 12 Plan SmartPoint Azul en una porci贸n.

Ver la receta de la freidora de jam贸n

jam贸n frito

隆Cocine su jam贸n navide帽o en la freidora y libere un espacio precioso en el horno!

Tiempo de preparaci贸n 10 minutos

Tiempo de cocci贸n 45 minutos

Tiempo total 55 minutos

Plato: cena, plato fuerte

Cocina: Americana, Occidental

Dieta: sin gluten

Porciones: 6

Calor铆as: 406kcal

Instrucciones

  • Precaliente la freidora a 325 grados F / 170 grados C.

  • Envuelva el jam贸n en papel de aluminio, asegur谩ndose de que las hojas superpuestas est茅n en la parte superior para que pueda abrirse durante la cocci贸n.

  • Transfiera el jam贸n a la cesta de la freidora y fr铆alo durante 20 minutos.

  • Mientras tanto, en un taz贸n peque帽o, combine la miel, el jugo de naranja, la canela y la mostaza seca.

  • Pasados 鈥嬧媗os 20 minutos, abre el jam贸n y unta el alm铆bar dulce por todo el jam贸n. Luego cierre la l谩mina y fr铆a por otros 15 minutos. hasta que la temperatura interna alcance los 140 grados F / 60 grados C.

  • Abra el papel aluminio y el jam贸n de la freidora durante otros 5-8 minutos o hasta que el glaseado est茅 dorado.

  • Retire de la freidora y deje reposar el jam贸n durante 15 minutos antes de cortarlo.

grados

  • Aseg煤rate de sacar todo el jam贸n cocido de la nevera una hora antes de cocinarlo para que alcance la temperatura ambiente.
  • Es importante que el jam贸n quede bien ajustado en la freidora y que no toque la resistencia. En ese caso, puede que tengas que cortar unos cuantos trozos de jam贸n para que quepan.
  • Lo mejor es cocinar el jam贸n en papel de aluminio durante parte de la fritura al aire para que quede jugoso y no se seque.
  • Tenga en cuenta que los jamones m谩s delgados y planos se cocinan m谩s r谩pido que los jamones m谩s redondos y profundos.
  • Aseg煤rate de que haya suficiente espacio para que circule el aire por todos los lados y cocina el jam贸n correctamente.
  • Si茅ntete libre de marcar el jam贸n haciendo cortes transversales a lo largo de la superficie del jam贸n para lograr un buen crujido.
  • Almacenamiento: Guarde las sobras en un recipiente herm茅tico en el refrigerador hasta por una semana.
  • Hay 12 WW Blue Plan SmartPoints en una porci贸n.

Nutrici贸n

Calor铆as: 406kcal | Carbohidratos: 10 g | Prote铆na: 33 g | Grasa: 25 g | Grasa saturada: 9 g | Grasa poliinsaturada: 3 g | Grasa monoinsaturada: 12 g | Colesterol: 94 mg | Sodio: 1795 mg | Potasio: 452 mg | Fibra: 1g | Az煤car: 9 g | Vitamina A: 10 UI | Vitamina C: 2 mg | Calcio: 26 mg | Hierro: 2mg

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