Hamburguesa Mexicana De Pollo Con Aguacate

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Hamburguesa Mexicana De Pollo Con Aguacate

Estas hamburguesas de pollo con aguacate son perfectas para el verano y agregarán un toque divertido a sus planes de barbacoa en el patio trasero. Estas hamburguesas de pollo molido son jugosas y sabrosas, ¡y realmente no necesitas pan!

Si te encantan los aguacates, ¡te encantarán estas hamburguesas de aguacate! Están hechos con pollo molido, aguacate, cilantro, cebollino, tu salsa mexicana favorita y condimentos, y hacen el mejor hamburguesa de pollo Es perfecto para barbacoas de verano en el patio trasero.

Hice estas hamburguesas de aguacate por primera vez hace aproximadamente un mes y las he hecho varias veces desde entonces. Lo hice estilo fajita con cebollas y pimientos asados ​​y pimientos rojos encima (que es genial) y lo hice con maíz y frijoles negros para la mezcla de hamburguesas (también delicioso). Los unto con guacamole y luego con mayonesa marinada. Esta es una receta verdaderamente versátil con la que puedes jugar y personalizar. La salsa que se agrega a la pasta es para evitar que estas albóndigas se sequen. También agrega un sabor agradable.

RECETA SALUDABLE DE HAMBURGUESA DE POLLO

• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra para pincelar la parrilla
• 1 kg de pollo picado
• 1/2 cucharadita de orégano seco
• 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo
• 1/4 cucharadita de comino molido
• 1/3 taza de salsa natural
• 1 aguacate, pelado, sin hueso y picado
• 1 cebolla verde, finamente picada
• 1 cucharada de cilantro fresco, finamente picado
• pimienta negra recién molida y una pizca de sal marina

CÓMO HACER HAMBURGO DE POLLO

1. Precalentar la parrilla. Cepille la parrilla con aceite.
2. En un tazón grande, mezcle suavemente el pollo molido con el perejil, la mezcla de especias, el aguacate, la cebolla y el cilantro.
3. Formar 4 empanadas del mismo tamaño
4. Coloca las empanadas en la parrilla. Tape y cocine de 4 a 5 minutos por cada lado.

POR QUÉ AMAMOS ESTE POLLO DE HAMBURGO

• son super calientes
• Son saludables y bajos en grasas.
• No necesitas un sándwich, sírvelo con maíz y ensalada.
• Son un cambio divertido a las hamburguesas simples para el verano.

variaciones

• Sirva esta hamburguesa de pollo estilo fajita con pimiento asado, pimiento rojo, cebolla y ajo (con o sin panecillo)
• Olvídese del sándwich, sirva estas hamburguesas con una ensalada
• Agregue jalapeño a la mezcla si desea más calor.
• Use salsa picante en la mezcla si le gusta más picante.
• Agregue maíz y/o frijoles negros a la mezcla antes de asar a la parrilla
• Sirva en bollos con mayonesa de aguacate (vea la receta a continuación)
• Servir con guacamole, maíz en mazorca o pico de gallo

INGRESOS SALUDABLES

Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra para pincelar la parrilla

• 1 kg de pollo picado

• 1/2 cucharadita de orégano seco

• 1/2 cucharadita de cebolla en polvo

• 1/2 cucharadita de ajo en polvo

• 1/4 cucharadita de comino molido

• 1/3 taza de salsa natural

• 1 aguacate, pelado, sin hueso y picado

• 1 cebolla verde, finamente picada

• 1 cucharada de cilantro fresco, finamente picado

• pimienta negra recién molida y una pizca de sal marina

Instrucciones

1. Precalentar la parrilla. Cepille la parrilla con aceite.
2. En un tazón grande, mezcle suavemente el pollo molido con el perejil, la mezcla de especias, el aguacate, la cebolla y el cilantro.
3. Formar 4 empanadas del mismo tamaño
4. Coloca las empanadas en la parrilla. Tape y cocine de 4 a 5 minutos por cada lado.