Galletas de chispas de chocolate cetogénicas

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Galletas de chispas de chocolate cetogénicas

Esta receta es de mi esposa Angel, a quien le encanta preparar comidas y recetas caseras y corporales que apoyen el viaje de las personas hacia una salud óptima. Visite el sitio web de mi esposa, Instagram y la página de Facebook donde comparte historias y fotos sobre nuestra vida. sabemos que lo harás AMOR ¡Esas galletas ceto con chispas de chocolate!

Galletas de chispas de chocolate cetogénicas

Preparación 20 minutos

Cocine por 10 minutos

Inactivo 20 minutos

50 minutos totales

Produce 21 galletas.

Ingredientes:

(Necesitar√° un trozo de papel pergamino para colocar encima de la bandeja para hornear).

Instrucciones:

Paso 1: Precaliente el horno a 350 ¬į F. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.

Paso 2: En un bol, coloca todos los ingredientes excepto las chispas de chocolate y las nueces. Usando una batidora eléctrica, mezcle en una masa suave.

Paso 3: Agregue las chispas de chocolate y las nueces a la masa y mezcle con una cuchara.

Paso 4: Coloque 1 cucharada de masa en la bandeja para hornear preparada. Repita, espaciando las galletas aproximadamente a ¬Ĺ pulgada de distancia, hasta que se haya usado toda la masa. Deber√≠as obtener unas 21 galletas. Usando sus manos, aplane cada galleta en forma redonda.

Paso 5: Cocine por 10 minutos. Para asegurarte de que esté listo, inserta suavemente un tenedor o un palillo en una galleta; Si sale limpio, está listo. Si no, vuelva al horno durante 1 a 2 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar en el molde durante 20 minutos.

Paso 6: Usando una espátula, transfiera las galletas a una rejilla para que se enfríen. Las galletas se endurecerán y se volverán menos desmenuzables a medida que se enfríen.

Paso 7: Sirva o refrigere por una semana o en el congelador por hasta 3 meses.

Los grados

*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **

Comentarios adicionales

Las galletas con chispas de chocolate siempre fueron la comida favorita de mi esposa y m√≠a mientras crec√≠amos. Esta receta hace A LO MEJOR ¬°Galletas de chispas de chocolate Keto bajas en carbohidratos en el planeta! √Āngel experiment√≥ durante un tiempo hasta que perfeccion√≥ el sabor y la textura. ¬°A√ļn mejor, esta receta ayuda a equilibrar el az√ļcar en la sangre, reduce la inflamaci√≥n y quema grasa para obtener un combustible m√°s efectivo!

Usamos fuentes saludables de grasa de almendras y mantequilla de nueces y nuestros edulcorantes cetog√©nicos favoritos en stevia y fruta del monje, que no tienen impacto en el az√ļcar en la sangre pero brindan un gran sabor. La stevia l√≠quida de Sweet Leaf es la que usamos con m√°s frecuencia en casa y donde dice presionar las instrucciones… significa presionar un gotero lleno. Si los quieres menos dulces, no tienes que usarlos tanto.

Si quieres evitar los sabores dulces, realmente no necesitas un edulcorante, ya que su textura es absolutamente increíble y las grasas saludables te ayudarán a sentirte satisfecho rápidamente. Cuéntanos tu experiencia con esta receta en el cuadro de comentarios a continuación.

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