Frutos rojos crujientes sin gluten

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Frutos rojos crujientes sin gluten – ¡Postre súper fácil y delicioso hecho en la sartén! ¡La cobertura de avena y coco es una locura!

La hora de verano es un postre fácil y casi siempre con fruta fresca. Aunque no sean la estrella principal del plato, siempre pueden ser el acompañamiento. Me encantan las frutas de verano! ¡Me alegra ver a mis hijos mordisqueándolos, derramando jugo de sus manos, caras felices!

Hay momentos en los que logro guardar un recipiente o dos para un postre especial. me gusta este crujiente de bayas РUno de nuestros postres favoritos de verano. Tambi̩n es libre de gluten, gracias a la loca cobertura de coco y avena.

Este crujiente está lleno de sabor a frutos rojos. Hay más fruta que cobertura, pero siéntase libre de doblar la mezcla de coco y avena para obtener una capa más gruesa. ¡Siempre recomiendo adaptar una receta a tu gusto! Creo que una bola de helado de coco o sorbete agrega más dulzura ya que las frambuesas pueden hacer que sea un poco agrio. La salsa contiene solo algunos ingredientes que probablemente ya estén en su despensa: coco rallado sin azúcar, avena tradicional, aceite de coco y azúcar morena. Hace que el postre sea saludable y permite que las personas con alergias al gluten tengan un final dulce para una comida. ¡Amarás!

Cociné mis papas fritas en una sartén de hierro fundido porque me encantan los postres de sartén, pero también puedes cocinarlos en una sartén. Siéntase libre de usar arándanos en lugar de frambuesas, o haga una mezcla de los tres. ¡Lo que tengas en tus manos, úsalo! El tiempo de preparación de este postre es mínimo.

Fácil, saludable y absolutamente delicioso: ¡eso es exactamente lo que es este Berry Crisp!

¡Gustar!

Frutos rojos crujientes sin gluten

tiempo de configuración

10 minutos

Hora de cocinar

30 minutos

Tiempo Total

40 minutos

Bayas sin gluten: ¡postre frito súper fácil y delicioso! ¡La cobertura de avena y coco es una locura!

Curso: Postre

Cocina americana

Palabra clave: sin gluten

Porciones: 5 personas

Calorías: 292kcal

:

Ingredientes

  • 10 onzas de fresas frescas, lavadas, peladas y rebanadas
  • 6 onzas de frambuesas frescas, lavadas
  • 2 cucharadas de azúcar moreno claro
  • 1/2 taza de coco rallado sin azúcar
  • 2/3 taza de avena a la antigua
  • 1/4 taza de azúcar morena clara envasada
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 taza de aceite de coco

Instrucciones

  1. Engrase ligeramente una sartén de hierro fundido de 10 “con aceite de coco.
  2. Precaliente el horno a 350 grados F.
  3. Coloque las fresas y las frambuesas en el fondo de la sartén. Espolvorea con dos cucharadas de azúcar moreno y mezcla suavemente (puedes hacer este paso en un bol, pero hacerlo en una sartén sucia ¡un plato menos!).
  4. En un tazón mediano, combine el coco, la avena, el azúcar moreno y la sal. Agregue el aceite de coco y mezcle bien.
  5. Espolvorea la mezcla de cobertura sobre la fruta.
  6. Cocine el quebradizo durante 30-32 minutos o hasta que hierva alrededor de los bordes.
  7. Dejar enfriar antes de servir.
  8. Sirva con una bola de helado de coco o helado si lo desea.

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