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Esta es una publicación patrocinada escrita por mí en nombre del Hav Avocado Council.
Ligera, sencilla y deliciosa ensalada antipasti con Aguacate, queso feta y cebada.
¡Ustedes! He tenido esta ensalada 4 veces en los últimos días. Creo que haré una tanda más grande, la guardaré en la heladera y la seguiré comiendo durante los próximos días… ¡ESTÁ MUY BUENA!
Como lo se solo Qué te gustaría … solo ¿Qué estás buscando? Tenía que compartirlo contigo. ¡Es SOLO lo que necesitas!
Esta hermosa ensaladera es en realidad un vistazo a mi cerebro alimentario. Así es exactamente como lo comes todos los días: lechuga, aguacate, queso feta y una variedad de todo lo demás.
En este día en particular quise agregar cebada. ¡Ámame un poco de cebada! ¡Pero me encanta el aguacate! Puedo vivir de ellos. ¡Estoy haciendo! si notas mi índice de ingresos Está lleno de recetas que incluyen aguacate.
Los aguacates son una excelente fuente de grasas naturalmente buenas con más del 75 % de grasa insaturada en cada aguacate. Con su delicioso sabor y textura cremosa, los aguacates pueden ser el mejor producto de la naturaleza. ¡También son ricos en nutrientes y libres de colesterol! ¡PUNTUACIÓN!
Afortunadamente para mí, a mis hijos también les encantan los aguacates y los usé. sopas, sándwichesY muchos maaaaany Ensaladas.
En noticias relacionadas, todo se reduce a esto; mis niñas y centros también lo hicieron Ensalada de cebada con aguacate y queso feta. Es realmente delicioso y nos lo comimos todo en segundos. Mi sugerencia es hacer un tazón grande, agarrar algunos tenedores y hacerlo, ¡tal como lo hicimos nosotros!
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Los ganadores serán seleccionados el 6 de enero y nuevamente el 21 de enero.
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Ensalada de Cebada con Aguacate y Feta Tiempo de Preparación 5 minutos Tiempo de Cocción 10 minutos Tiempo Total 15 minutos Deliciosa, sencilla y deliciosa ensalada antipasti con aguacate, queso feta y cebada. Porciones: 6 calorías: 288 kcal Ingredientes
- 3-4 tazas de lechuga romana picada
- 1/2 taza de cebada cocida
- 2 aguacates, pelados, sin hueso, en rodajas
- 1 taza de tomates uva, partidos en dos
- 1 taza de queso feta en cubos
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- jugo de 1 limón pequeño
- Sal y pimienta para probar
- 1 o 2 cucharaditas de tomillo seco
Instrucciones
- Coloque la lechuga en un plato de ensalada.
- Coloque la cebada encima de la lechuga.
- Capa con aguacate, tomate y queso feta.
- En un tazón, combine el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal, la pimienta y el tomillo seco.
- Vierta la ensalada, mezcle y sirva.
Notas de recetas
Fuente de la receta: Dieta
Puntos inteligentes WW: 10
Esta es una publicación patrocinada escrita por mí en nombre del Hav Avocado Council.
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