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ES Pasta de mantequilla de ajo y espinacas La receta está hecha con espinacas frescas y papillon mezclado con una salsa cremosa de mantequilla y ajo.
MI RECETA FAVORITA DE MASA DE ESPINACAS
Receta fácil de pasta con mantequilla de ajo y espinacas frescas. ¡Un plato sin carne rápido o fácil que le encantará a tu familia!
Una de las comidas que he preparado para Goce todas las semanas durante los últimos años es esta pasta con mantequilla de ajo. Él es mi esposo obsesionado con la pasta, y aunque es bajo en carbohidratos, a veces un niño tiene que comer lo que quiere comer. ?
Agrego todas las verduras de hoja verde que puedo encontrar (col rizada, espinacas, acelgas) y de repente se ve más saludable y mucho más atractivo.
Lo que distingue a esta pasta de otras cenas de pasta es que no tiene una salsa espesa como la de Alfredo. Solo tratamos con mantequilla y ajo, más una pizca de queso crema y leche.
Te lo digo, nunca subestimes el poder de un buen plato de pasta. No… ¡un gran plato de pasta! ES Receta de pasta de espinacas y mantequilla de ajo Es realmente genial.
Te lo dije una vez antes de que nosotros pasta tres veces por semana; Fideos De Camarones Con Mantequilla De Ajo, Queso De Pollo Y Cebada, Penne De Berenjena Asada… Tú entiendes.
CÓMO HACER MASA DE MANTEQUILLA DE AJO CON ESPINACAS
Este plato de pasta de espinacas con mantequilla de ajo se ofrece una vez a la semana. La otra mitad está obsesionada con el ajo. Aún más obsesionado con la pasta. El hombre puede vivir de espaguetis y quiere que invente uno Pastel de ajo y chocolate! Lawwwd, ayúdanos.
Pero esta deliciosa comida sentada frente a ti es probablemente la más rápida. Olive-Garden-Chef-Especial tipo de comida que nunca harás!
- Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. yo suelo Pajarita completa o integral y se tarda unos 12 minutos en hervir para que la pasta se cocine al dente.
- Derrita la mantequilla en una sartén; agregue el ajo y cocine por unos 30 segundos. (En realidad, solo espero a que los fideos estén listos, luego escurro y uso la misma sartén para derretir la mantequilla y hacer la salsa. ¿Quién necesita otra sartén o sartén para lavar?, ¿sabes a lo que me refiero?)
- Agregue muchas espinacas suaves y cocine hasta que se ablanden.
- Agrega la pasta cocida; agrega el queso crema y la leche; cocina hasta que esté cremoso y caliente.
- ¡Atender!
Por supuesto, para aprovechar esto, usted Serio Necesito amar el ajo. Y mantequilla Incluso el queso crema. escuché uno ‘¡ESO AHÍ!’ ?! ¡¡Por supuesto lo hice!!
Esta es una comida de 20 minutos que es completamente infalible y un plato rápido perfecto entre semana que satisfará incluso a la cena más exigente.
CÓMO CONSERVAR EL RESTO DE LA PASTA COCIDA
Transfiere la pasta cocida a un recipiente hermético; añadir un chorrito de aceite de oliva y mezclar. Cubra y refrigere por 3-5 días.
¡GUSTAR!
HERRAMIENTAS UTILIZADAS EN ESTA RECETA
Pasta con Espinacas y Mantequilla de Ajo
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WW estilo libre: 14
tiempo de configuración
5 minutos
Hora de cocinar
15 minutos
Tiempo Total
20 minutos
ES Receta de pasta de espinacas y mantequilla de ajo Es una excelente pasta fresca de espinacas y papillon mezclada con una deliciosa y cremosa salsa de mantequilla y ajo.
Curso: cena, acompañamiento
cocina italiana
Porciones: 4 porciones
Calorías: 385kcal
Ingredientes
- 8 onzas de masa de papillón
- 4 cucharadas de mantequilla
- 1 cucharada de ajo picado
- 8 onzas de espinacas frescas
- 1 cucharadita de albahaca seca
- sal y pimienta negra molida al gusto
- virutas frescas de Parmigiano-Reggiano, decorar
- 2 onzas de queso crema, a temperatura ambiente
- 1/4 taza de leche
Instrucciones
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Preparar la masa siguiendo las instrucciones del paquete.
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Derrita la mantequilla a fuego medio en una sartén grande o en un horno holandés.
-
Agregue el ajo y continúe revolviendo y cocinando hasta que esté fragante; unos 30 segundos
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Agrega las espinacas; sazone con sal, pimienta y albahaca y cocine hasta que la espinaca se ablande; alrededor de 1 a 2 minutos Según el tamaño de la sartén, es posible que deba cocinar las espinacas en lotes.
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Escurre la pasta cocida y agrégala a la mezcla de espinacas; agregue el requesón y la leche.
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Revuelve y mezcla hasta que todo esté bien incorporado y el queso crema se derrita.
-
Experimente con los ingredientes y ajústelos en consecuencia.
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Cubra con chips frescos de Parmigiano-Reggiano.
- Atender.
Notas de recetas
PUNTOS WW FREESTYLE: 14
- Para reducir los puntos a 11, use aceite de oliva en lugar de mantequilla y también use requesón sin grasa.
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* Publicado originalmente el 24 de agosto de 2013. Actualizado el 2 de octubre de 2019.
