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Una receta sabrosa y versátil, estas chuletas de pollo fritas son una cena ligera y saludable para acompañar cualquiera de tus guarniciones favoritas.
UNA SABROSA RECETA DE POLLO A LA FREIDORA
¿Estás listo para otra receta de freidora? Este es uno de mis favoritos porque es muy fácil y es una excelente receta para la cena que puedes servir con casi cualquier cosa. Es una gran receta básica para comer sola o para usar en otros platos como el pollo a la parmesana o cortado en trozos y agregado a las ensaladas. Estas chuletas de pollo frito son una de nuestras comidas favoritas cuando no estamos seguros de lo que queremos comer. Son súper fáciles de armar y quedan jugosas y crocantes al mismo tiempo. Si no sabe qué preparar para la cena y tiene algo de pollo, ¡pruebe esta receta de chuletas de pollo para freír!
PREGUNTAS FRECUENTES:
¿Debo usar chuletas de pollo?
Las chuletas de pollo son solo pechugas de pollo en rodajas finas. Si no encuentras chuletas de pollo, también puedes usar pechugas de pollo cortadas en medias rodajas de media pulgada de grosor.
¿Cómo puedo saber cuándo están terminados?
Esto se hará cuando el centro del pollo alcance los 165 grados F.
¿Por qué espolvoreas pollo?
¡Rociar el pollo ayuda a que se dore y quede crujiente! Recomiendo hacer esto con cualquier cosa que esté empanizada y frita al aire.
¿Qué debo servir con él?
Esta receta es súper versátil, por lo que puede servirla con muchas cosas, como judías verdes, ensalada, puré de papas, macarrones con queso, etc. Funciona muy bien con cualquier adorno de su elección.
¿Cómo almacenar las sobras?
Estos se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador donde se pueden conservar hasta por 3-4 días. También se pueden congelar. Guárdelo en un recipiente congelador y consérvelo hasta por 4 meses. Para descongelar, retírelo en el refrigerador durante la noche hasta que se descongele. Puede recalentar en la freidora de aire o en el microondas hasta que esté completamente caliente.
INGREDIENTES NECESARIOS: (RECETA COMPLETA AL FINAL DEL POST)
- huevo
- Migas de pan
- harina de uso general
- salsa de limón y pimienta
- polvo de ajo
- queso parmesano
- sal y pimienta
- chuletas de pollo (o 2 pechugas de pollo, cortadas por la mitad y batidas uniformemente hasta que tengan un grosor de ¼ de pulgada)
- perejil seco o fresco
CÓMO HACER CHULETAS DE POLLO CON LA FREIDORA DE AIRE:
Cree una estación de empanado uniendo 3 platos o tazones poco profundos. En un plato ponemos la harina, en otro un huevo batido y en otro el pan rallado. Precalentar la freidora a 400 grados.
En el plato con el pan rallado, bata la pimienta de limón, el ajo en polvo y el queso parmesano.
Sazone ligeramente las chuletas con más sal y pimienta. Con unas pinzas, enharina la chuleta, luego el huevo, luego el pan rallado y coloca en un plato hasta que todas las chuletas estén cubiertas.
Cuando la freidora esté caliente, coloque las chuletas en una sola capa en la cesta.
Rocíe generosamente con aceite de oliva en aerosol.
Cocine a 400 grados por 5 minutos y voltee. Rocíe nuevamente con más aceite en aerosol. Cocine por 4 minutos adicionales o hasta que las chuletas alcancen una temperatura interna de 165 grados F.
Sirva inmediatamente con rodajas de limón fresco y decore con perejil fresco (o seco).
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Chuletas De Pollo Freidora De Aire
Una receta sabrosa y versátil, estas chuletas de pollo fritas son una cena ligera y saludable para acompañar cualquiera de tus guarniciones favoritas. # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: #ffffff; } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-33); } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-50); } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-66); } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-33 stop {stop-color: #ffffff; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-50 stop {stop-color: #ffffff; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-66 stop {stop-color: #ffffff; } Plato: Plato principal Cocina: Americana Palabras clave: Chuleta de pollo freidora, Chuleta de pollo freidora, Chuleta de pollo Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 9 minutos Tiempo total: 14 minutos Porciones: 4 Calorías: 318kcal
Ingredientes
- 1 huevo grande
- ½ taza de pan rallado simple
- ¼ taza de harina de trigo
- 1 cucharadita de salsa de limón y pimienta
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ¼ taza de queso parmesano recién rallado
- 4 chuletas de pollo o 2 pechugas de pollo, cortadas por la mitad y batidas uniformemente hasta que tengan un grosor de ¼ de pulgada
- ¾ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil seco
# wprm-toggle-switch-714346891 entrada: marcado + .wprm-toggle-switch-slider {color de fondo: # 5badc0! importante; } Modo de cocción Evita que la pantalla se oscurezca
Instrucciones
- Cree una estación de empanado uniendo 3 platos o tazones poco profundos. En un plato ponemos la harina, en otro un huevo batido y en otro el pan rallado.
- Precalentar la freidora a 400 grados.
- En el plato con el pan rallado, bata la pimienta de limón, el ajo en polvo y el queso parmesano.
- Sazone las chuletas con sal y pimienta. Con unas pinzas, enharina la chuleta, luego el huevo, luego el pan rallado y coloca en un plato hasta que todas las chuletas estén cubiertas.
- Cuando la freidora esté caliente, coloque las chuletas en una sola capa en la canasta.
- Rociar abundantemente las chuletas con aceite de oliva. Cocine a 400 grados por 5 minutos y voltee. Rocíe nuevamente con aceite en aerosol.
- Cocine por 4 minutos adicionales o hasta que las chuletas alcancen una temperatura interna de 165 grados F.
- Sirva inmediatamente con rodajas de limón fresco y decore con perejil fresco (o seco).
Los grados
- Estos se pueden congelar, vea arriba cómo hacer esto.
- Duplique esta receta fácilmente, deberá cocinar en lotes.
- Estos van muy bien con todos los lados.
- Asegúrese de espolvorear las chuletas de pollo para asegurarse de que estén crujientes y doradas.
Nutrición
Calorías: 318kcal | Carbohidratos: 16 g | Proteína: 42 g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 3 g | Grasa poliinsaturada: 1g | Grasa monoinsaturada: 2g | Grasas trans: 1g | Colesterol: 154 mg | Sodio: 848 mg | Potasio: 693 mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 161 UI | Vitamina C: 2 mg | Calcio: 116 mg | Hierro: 2mg Aviso nutricional «Freidora de Albóndigas de Salmón
