Cenas de 30 minutos (¡25 recetas rápidas!)

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¿Busca ideas sabrosas para la cena que se puedan hacer en media hora o menos? Echa un vistazo a esta amplia colección de veinticinco cenas de 30 minutos. Delicioso, fácil, rápido y saciante, ¿no es eso lo que estás buscando?

“¡La cena estará lista en 30 minutos!”

¿No le gustaría poder hacer ese anuncio cuando usted y su familia llegaran a casa a las 5:00 am y todos tuvieran hambre y tal vez incluso un poco de mal humor? Treinta minutos. La misma cantidad de tiempo que las noticias de la noche. O una comedia. ¿Puedes pedir una pizza y llegará en menos de 30 minutos? Eso no sucede en mi cuello de bosque.

Intenta salir a cenar en 30 minutos. Cuando tienes a todos en el auto, conduces a algún lugar (¡tráfico!), te sientas, miras los menús, decides, ordenas y finalmente obtienes tus cenas, has estado hablando durante más de 30 minutos.

Puedes cenar en tu mesa. menos de treinta minutos con estas sencillas y deliciosas recetas. Cocinar es mucho más barato, saludable y satisfactorio que salir a cenar.

¿Debo ir a Qdoba oa la entrega de pizza de vez en cuando? Mentiría si dijera que no. A veces simplemente no tengo lo que se necesita para preparar la cena, ya sea tiempo, energía o los ingredientes correctos.

Muchos de ustedes me escriben y me comparten que es difícil siquiera pensar en cocinar cuando llegas a casa después de un largo día de trabajo. Estás cansado, tienes hambre, y cuando abres la nevera, no sabes qué hacer. La idea de pasar una hora preparando la cena simplemente te deprime o te frustra.

¡Por eso me encanta esta colección de cenas de 30 minutos! Comidas que se pueden preparar en menos de media hora, en algunos casos incluso menos. Comidas que le encantarán a su familia. Cenas completas, no solo parte de una comida. Puedes añadir una ensalada o un postre, o no, lo que quieras, pero no Tener por.

Sobre estas cenas de 30 minutos

Encontrarás recetas de cenas de 30 minutos con pescado, pollo, salchichas y carne molida, así como recetas vegetarianas. Muchas de las comidas se preparan en una sola bandeja para una limpieza rápida. Incluye pastas, recetas de fritos, tacos, wraps, caldos, sopas y sartenes. Estoy seguro de que encontrarás varios que no puedes esperar para probar.

¿Suena demasiado bueno para ser verdad? ¡No, se puede hacer y usted puede hacerlo!

insinuación: Antes de ir de compras esta semana, tómese unos minutos para elegir algunas de las cenas de 30 minutos que le gustaría probar. Haz una lista de los ingredientes que necesitas y asegúrate de recogerlos en la tienda. Cuando sea el momento de cocinar, ¡tendrás todo lo que necesitas y estarás listo para comenzar!

Preparar/preparar comidas: Pruebe algunas de mis ideas de preparación/preparación de comidas para acelerar aún más las cosas. Puedes preparar tu comida con antelación y tener estos tesoros en la nevera o el congelador listos para llevar. Siempre cocino pollo desmenuzado a mano que hago en mi olla instantánea o pollo para tacos que hago en la olla de cocción lenta. La quinua cocida es otro alimento básico en mi congelador. Cuando prepare albóndigas fáciles de cocinar, haga dos o tres tandas y congélelas en porciones para usarlas en sopas, sándwiches o pasta. Corte muchas verduras frescas para que estén listas para cocinar cuando las necesite.

¡El sueño de una cena entre semana se hace realidad! Una comida frita completa. Este pan rigatoni es saludable, reconfortante y lleno de sabor.

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Completo y sabroso, este wrap de vegetales asados ​​es perfecto para los lunes sin carne o cualquier día. Prepara las verduras durante el fin de semana para que sea aún más fácil.

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Estos tazones de fideos griegos con pepino y albóndigas de pavo son un almuerzo divertido y abundante. ¡Comer sano no tiene por qué ser aburrido!

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Estos tacos de camarón son un refrescante sabor del trópico gracias a la rica salsa de aguacate, mango y piña. Son fáciles de hacer y son un éxito en cualquier fiesta o noche de tacos. ¡La salsa extra es increíble con papas fritas o rociada con una ensalada! ¡Obtenga la receta rápida y fácil de tacos en RachelCooks.com!

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Este salteado de pollo con chile dulce es una cena saludable rápida y fácil que se prepara en 30 minutos, tiene mucho sabor y es flexible dependiendo de las verduras que tengas a la mano.

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Esta masa de pizza se hace en UNA sartén, con SEIS ingredientes, en VEINTE minutos. Quiero decir, realmente, ¿hay algo mejor que eso? ¡Y es nutritivo y saciante!

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¡Las fajitas de pan son ideales para las noches ocupadas y las grandes multitudes también! ¡Te encantará este enfoque simple y directo de las fajitas! ¡Esta receta es para fajitas de pollo, pero también encontrarás recomendaciones para fajitas de carne, vegetales y camarones!

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¿Una receta fácil de Pollo Alfredo con Brócoli hecha en una PAN y tiene muchas menos calorías que un Alfredo tradicional?

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¡Una cena de pasta completa, hecha en tu olla instantánea! Te encantará esta pasta instantánea con salchichas, espinacas y tomate. ¡Ya puedes tener todos los ingredientes a mano! Es saludable, satisfactorio, fácil y versátil, ¡y lo seguirás haciendo una y otra vez!

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Filetes de bacalao sazonados con sabor, envueltos en tortillas de maíz suaves, cubiertos con salsa de naranja rubí, col rizada verde crujiente y guacamole cremoso, ¡estos tacos de pescado fáciles son absolutamente deliciosos!

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Esta rápida, sana y fácil sopa de albóndigas con cebada integral y verduras te mantendrá abrigado en los días más fríos sin agobiarte.

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Acogedoras y reconfortantes, estas albóndigas de pollo frito y salsa de tomate están en tu mesa en menos de 30 minutos, ¡perfectas para las noches ocupadas!

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Esta receta de Champiñones Portobello Rellenos con Pollo Parmesano es una comida rápida y fácil para las noches ocupadas. ¡Incluso puedes usar pollo asado!

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¡Un Alfredo con el que te puedes sentir mejor! ¡Este camarón Alfredo saludable ofrece muchas proteínas magras y es bajo en carbohidratos y sabroso gracias a los fideos de zanahoria!

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Una clásica comida enlatada, más sana y saludable. ¿Y adivina qué? ¡No es mucho más difícil de hacer! A toda tu familia le encantará este saludable ayudante para hamburguesas.

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Instant Pot Chicken Marsala tiene todos los sabores de Marsala que conoces y amas, pero con la comodidad de la cocción Instant Pot.

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¡Este tabulé de lentejas y brócoli es el almuerzo perfecto! Se nota, es súper abundante y muy bueno para ti. Es divertido, sin gluten y tiene todo el sabor a tabulé que conoces y amas. ¡Se convertirá en un favorito instantáneo!

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Acogedor, saludable y fácil de hacer: esta olla de salchichas y frijoles es todo lo que desea en una comida en un día frío.

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Esta sopa de lasaña vegetariana es cremosa, reconfortante y llena de verduras. Todo está hecho en una olla y es la sopa perfecta para un día frío.

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Spaghetti in the pan, hecho en unos 30 minutos, suena como un sueño hecho realidad, ¿verdad? ¡Una vez que pruebe Spaghetti Instant Pot, es posible que nunca vuelva al método tradicional de cocción!

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¡Esta cena de pan y salchichas es la comida perfecta de 30 minutos en una noche en la que desea una comida nutritiva pero no tiene ganas de cocinar!

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Instant Pot Chili es saludable, adaptable y fácil de hacer. Lea todos mis consejos para que sea su receta de chile perfecta: picante, suave, vegetariano, entero 30, paleo, no paleo, lo que quiera. ¡Le digo cómo hacerlo en esta receta! ¡Incluso puedes hacer esto en la olla de cocción lenta o en la estufa!

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¿Me escapé? ¡Esta pasta de taco de 30 minutos con pavo molido y frijoles negros está aquí para salvar el día! ¡Es cremoso, satisfactorio, y la pasta se cocina en la misma sartén que todo lo demás!

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Esta masa de sartén de limón tiene algunos sabores primaverales en una olla de fideos acogedora que es fácil de hacer y aún más fácil de comer. ¡Es lo mejor de ambos mundos!

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Una comida completa cocinada en sartén que está lista en 30 minutos, saludable y llena de sabor: ¡este Instant Pot Chicken es un salvavidas entre semana!

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