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Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 plátano pequeño
- 4 cucharaditas de cacao en polvo
- 3 cucharaditas de miel
- 1/2 taza de leche de arroz
Método
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Combine todos los ingredientes en un frasco/recipiente mediano o distribuya uniformemente en dos. Revuelva para combinar y luego refrigere para que se asiente durante al menos 2 horas.
Los grados
Esta receta fue creada por Melissa Eaton para la Semana de la Alergia Alimentaria.
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