Batido de plátano espeso y cremoso

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Ingredientes

  • 1/2 taza de leche
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1/2 taza de frutas mixtas congeladas
  • 6 pl├ítanos congelados
  • 1 cucharadita de miel opcional

M├ętodo

  1. Pon los ingredientes en la licuadora.

  2. Mezcle hasta que quede suave.

Los grados

Es posible que deba agregar algunas frutas a la vez si su licuadora tiene problemas. Corta los plátanos en rodajas de 2 cm y guárdalos en el congelador para usarlos en batidos. Puedes usar plátanos frescos, pero los batidos no serán tan espesos. Yo uso bayas congeladas y yogur de vainilla, pero puedes usar cualquier tipo de fruta y yogur que te guste.

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