Barras de granola con mantequilla de maní y frambuesa sin hornear

Barras de granola con mantequilla de maní y frambuesa deliciosamente pegajosas hechas con frambuesas frescas, mantequilla de maní, avena y semillas de chía. ¡Un refrigerio casero saludable y sin hornear que solo toma 5 minutos para preparar! -Megan Olson

Ingredientes

• 1/2 taza de mantequilla de nuez

• 1/4 taza de miel clara

• 1 taza de copos de avena sin gluten

• 1/4 taza de harina de linaza dorada

• 1 cucharada de semillas de chía

• 1/2 taza de frambuesas

indicaciones

1. En un tazón, derrita la miel y la mantequilla de maní en el microondas durante 30 segundos.

2. Agregue los demás ingredientes al tazón y mezcle.

3. Forra una forma cuadrada con papel pergamino.

4. Agregar la mezcla y presionar y alisar con los dedos en las esquinas

5. Refrigerar por 3 horas

6. Sacar y pelusa en el bar

7. Conservar en un recipiente en el congelador hasta por 1 semana