Taz贸n de sushi de salm贸n

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Ingredientes

  • 1鈦2 manojo de br贸coli
  • 1 1鈦2 tazas de arroz integral precocido, preparar seg煤n las instrucciones del paquete
  • 180 g de salm贸n ahumado
  • 80 g de edamame descongelado congelado cubierto con arroz
  • 2 zanahorias medianas en juliana
  • 1鈦2 aguacate en rodajas
  • 2 hojas de nori, cortadas en tiras finas
  • 3 cucharaditas de semillas de s茅samo negro
  • 1 pizca de sal y pimienta al gusto

Ap贸sito adhesivo

  • 3 cucharaditas de salsa de soya
  • 3 cucharaditas de mirin

M茅todo

  1. Caliente una sart茅n a fuego medio-alto. Agregue el br贸coli a la sart茅n y cocine, revolviendo, durante unos minutos.

  2. Prepara la salsa mezclando la salsa de soya y el mirin en un taz贸n peque帽o.

  3. 3. Divida el arroz en dos tazones, cubra con salm贸n, br贸coli, frijoles edamame, zanahorias, aguacate, nori y semillas de s茅samo. Sazone con sal y pimienta y sirva con los condimentos.

Los grados

Esto proviene de nuestra corriente de “desarrollo muscular” para hombres.

Sustituya la salsa de soja por tamari si no contiene gluten.

Esta receta aparece en el Chris Hemsworth Center.

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