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¡Solo toma 20 minutos hacer esta simple sopa de pollo con fideos en su olla instantánea! Saludable, abundante y delicioso. Una idea perfecta para un almuerzo o cena cetogénica.
¡LO HICE! ¡Usé mi olla a presión y no me quemé de Hauz!
¡Hola amigos! ¡Espero que estés teniendo un maravilloso domingo! Acabo de regresar de Punta Cana anoche y apenas puedo mantener los ojos abiertos, pero esta sopa es algo que tengo que compartir antes de regresar al sofá y alimentar mis noticias obsesionado con toda esta política.
Pero por ahora, trabajemos en nuestra cena. Cena que ahora se puede quedar en nuestras vidas para siempre porque, es fácil, es súper rápida y está MUY buena!
Esta publicación está patrocinada por ESTRELLAS DE COMIDA! ¡Gracias amigos por apoyar las marcas que hacen posible Diethood!
Recuerda hace unas semanas cuando compartí sobre mí Crock Pot Ajo Limón Pollo historia instantanea? Chicos, todavía puedo ver algunos lugares que me perdí en el techo… ugh. PERO los errores son lecciones disfrazadas, y créanme, lecciones. Leí el manual de adelante hacia atrás y de atrás hacia adelante y al final realmente no hay nada. La paciencia es una virtud, una que tengo que empezar a practicar.
Cualquiera que lea el manual, amigos.
Lo que necesitas para hacer una sopa instantánea de pollo y mariscos:
-
- Aceite de oliva ESTRELLA con romero fresco ✔
- Cebolla roja ✔
- ajo ✔
- zanahorias ✔
- ✔ apio
- Pimienta Plátano ✔
- Jalapeño (opcional) ✔
Todos los aromas adicionales necesarios están empaquetados en esta botella. El fresco aroma y sabor del romero es la mejor adición a nuestra sopa de fideos con pollo. Freiremos todas nuestras verduras, pero al final también añadiremos una sugerencia como acompañamiento ideal.
Pasados unos minutos de sofreír, vamos a añadir una capa de pechuga de pollo encima y caldo de pollo y dejaremos que se cocine todo unos 15 minutos. Esto incluye el tiempo que tarda la olla/olla a presión instantánea en alcanzar la presión.
¿¡¿Y entonces?!? Sopa de pollo loca en minutos.
Se añadirán puñados de calabacines en espiral al final durante unos minutos o hasta que estén al dente.
¡Vierte el aceite ESTRELLA con romero fresco sobre la sopa y SIRVE! Algo así como la ciencia espacial, pero mucho más fácil.
PD PARA AQUELLOS QUE NECESITAN UNA CLASE DE COCINA A PRESIÓN, LEA ESTA GUÍA MUY ÚTIL >>> http://www.dummies.com/food-drink/cooking/pression-cooker/press-cookers-for-dummies-cheat-sheet/ /
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El aceite de oliva con infusión de romero STAR está disponible en tiendas selectas de Walmart, Raley y Save Mart y en línea.
¡GUSTAR!
MÁS ZOODLE:
- Pasta carbonara con espaguetis de calabacín
- Pasta con pesto de calabacín y gambas
- fideos salteados de calabacín
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HERRAMIENTAS E INGREDIENTES UTILIZADOS EN ESTA RECETA
VEA CÓMO HACER ESTE SIMPLE JARABE DE SOPA DE POLLO AL INSTANTE
Sopa instantánea de pollo con fideos y pollo
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WW estilo libre: 1
tiempo de configuración
10 minutos
Hora de cocinar
20 minutos
Tiempo Total
30 minutos
¡Solo toma 20 minutos hacer esta simple sopa de pollo con fideos en su olla instantánea! Saludable, abundante y delicioso. ¡Una idea perfecta para el almuerzo o la cena cetogénicos!
Curso: sopa
Cocina americana
Porciones: 6 porciones
Calorías: 164kcal
Ingredientes
- 1 cucharada + 1 cucharadita de aceite de oliva STAR con romero fresco
- 1 cebolla roja pequeña, cortada en cubitos
- 3 zanahorias, en rodajas
- 3 costillas de apio en rodajas
- 1 pimiento plátano en cubos
- 1 chile jalapeño, cortado en cubitos (opcional)
- 2 dientes de ajo, picados
- sal y pimienta negra molida al gusto
- 1 hoja de laurel
- 1 kilo de pechuga de pollo deshuesada y sin piel sazonada con sal y pimienta o condimentos de su elección
- 6 tazas de caldo de pollo bajo en sodio y sin grasa
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 4 calabacines en espiral pequeños
Instrucciones
- Vierta 1 cucharada de aceite de oliva en la olla a presión y caliente a fuego medio-alto.
- Agrega la cebolla, la zanahoria, el apio, el pimiento y el ajo; sazone con sal y pimienta y saltee durante 4-5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
- Agregue la hoja de laurel y coloque las pechugas de pollo encima de las verduras.
- Agregue el caldo de pollo y el vinagre de sidra de manzana.
- Cubra la olla a presión con la tapa y cierre. Consulte el manual o el folleto de recetas para ver exactamente lo que recomienda el fabricante de la olla a presión.
- * Empezar a cocinar a fuego alto hasta alcanzar la presión, unos 6 minutos.
- Reduzca el fuego y cocine bajo presión constante durante 9 minutos.
- Libere la presión; cuando la ventilación esté completa, retire la tapa y retire el pollo; Transfiera el pollo a una tabla de cortar y desmenúcelo.
- Agregue el pollo a la sartén y agregue los calabacines enrollados.
- Cocine a fuego medio-alto durante unos 4 minutos o hasta que los zoodles estén cocidos a la consistencia deseada.
- Sirve la sopa en tazones.
- Rocíe con aceite STAR con romero fresco y sirva.
ingresos por videos
Notas de recetas
* Use olla a presión; En las ollas a presión eléctricas automáticas, existe una función de cuenta atrás que mantiene automáticamente la presión durante un tiempo determinado.
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