QUÉ: Balanzas inteligentes Garmin Index
COSTO: £ 119.99 (Precio actualmente más barato en Amazon)
PORQUE: ¡Porque sabe tu nombre!
OMS: Revisado por ¿Cuántas millas (habla con él en el foro para obtener más detalles)
Saúde, el bar donde todo el mundo sabe tu nombre. Siempre recordaré el éxtasis de bienvenida que recibió Norm cuando entró en su casa desde casa, y siempre recordaré a un antiguo colega senior que le preguntó a un portero confundido si sabía quién era. Aparentemente no lo hizo y no dejarnos entrar parecía un insulto menor que no reconocer su posición en la sociedad. Diablos, incluso Beyoncé quiere desesperadamente que la gente diga su nombre.
El reconocimiento es algo por lo que muchos de nosotros nos esforzamos, y la mayoría de las empresas saben que una de las principales formas en que mantenemos nuestro hábito es recordar nuestros nombres. Así que, en ese sentido, Garmin ha añadido un toque agradable a las nuevas escalas de índice, que he estado probando durante las últimas semanas. Una vez que se complete la configuración relativamente rápida y sencilla y las básculas Index se sincronicen con su cuenta de Garmin Connect, cada vez que esté en ella llamarán su nombre. Pues muestran el tuyo y hasta dieciséis iniciales de una sola persona. Compartí mi escala con mi novia y cada vez que ella supo de inmediato a quién de nosotros había pisado. Tenemos formas físicas muy diferentes, por lo que sería interesante ver cómo funciona para un grupo más grande de chicos de tamaño similar.
Pero saber mi nombre solo probablemente no valga la pena desembolsar £ 119.99. Derecha. £ 119.99. Para una escala. Pero, ¿qué otras fortalezas obtienes al perder tantos kilos para pesar tus kilos?
Bueno, a diferencia de mí, las escalas de Index son delgadas y elegantes. Con su acabado negro mate o blanco brillo, sin duda lucen bien y encajan bien en nuestra generación de smartphones, tanto estética como funcionalmente. De hecho, las básculas Index solo cobran vida a través de un teléfono inteligente. Transmiten tus datos vía Wi-Fi a tu smartphone o tablet, donde, a su vez, muestra tu progreso (o en mi caso, la falta de progreso).
Como es de esperar en esta era rica en datos, no solo pesa, sino que también mide el porcentaje de grasa corporal, la densidad ósea, la masa muscular y el nivel de agua. Maneja esto a través del análisis de impedancia bioeléctrica, y aunque no es tan preciso como un escaneo Dexa (que puede obtener AQUÍ), proporciona un medio de medición consistente y podría decirse que es mejor que solo medir el peso corporal. Podemos estar demasiado obsesionados con nuestro peso y no con nuestra forma.
Durante mi ensayo, incorporé más levantamiento de pesas en mi entrenamiento y noté que, aunque mi peso había bajado solo unas pocas libras, según mi escala de índice, mi masa muscular había aumentado una libra. A menudo tenemos prisa por perder peso y, especialmente para nosotros, los niños mayores, una pérdida de solo una libra puede verse, en nuestra mente, como un fracaso. Al observar el panorama general y seguir las tendencias de medición de nuestro cuerpo, incluida una cinta métrica confiable, podemos rastrear nuestro progreso con mayor precisión y usar los datos para identificar tendencias.
Utilizo Garmin Connect para realizar un seguimiento de mis pasos, carreras y frecuencia cardíaca a través de mi Forerunner 235 (revisión próximamente), y la plataforma Connect es fácil de navegar. Los gráficos y las estadísticas son fáciles de interpretar y confío en que con el tiempo encontraré la capacidad de rastrear mi ganancia de #músculo y mi pérdida de grasa por teléfono muy útil y probablemente adictiva.
Si, como yo, eres un ávido usuario de Garmin, el Index puede agregar un poco más de alegría de seguimiento a tus actividades de correr y andar en bicicleta, pero si tienes un Fitbit, tu báscula Aria probablemente sea una combinación mejor y un poco mejor. Del mismo modo, si está satisfecho con sus mediciones de grasa corporal, masa corporal, frecuencia cardíaca y temperatura ambiente y calidad del aire (¿WTF?), es posible que esté usando mucho en comparación con Withings Smart Scale. A £ 90, actualmente es un valor mejor que el índice Garmin.
Decidí quedarme con la báscula de índice de Garmin porque estoy decidida a ver cómo cambiarán mis gráficos en los próximos seis meses y mi novia está ansiosa por ver si puede estirar mis músculos (es una chica que levanta pesas). ¡Recuerda mi nombre!
¿Estás usando una báscula inteligente? Cuéntanos cuál y si me recomendarías.
The Post ¿Son buenas las básculas inteligentes Garmin Index? apareció por primera vez.
