¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
Paté de hígado de pollo » La dieta Candida
Hay muy pocos alimentos con un mejor perfil nutricional que el hígado, que a veces se denomina multivitamínico de la naturaleza.
El hígado está lleno de nutrientes como vitaminas A a E, magnesio, potasio, calcio, hierro, zinc y más. Esta víscera es ideal para fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra infecciones. Para cualquier persona con una condición crónica como Candida, el hígado puede ser una valiosa adición a su dieta.
A muchas personas no les gusta el sabor del hígado cocido solo, pero el paté de hígado de pollo es mucho más sabroso. En casa comemos paté de hígado de pollo todas las semanas, a menudo con una galleta como estas rodajas de coliflor con sésamo. De hecho, casi siempre hay paté en la nevera.
Aquí hay una deliciosa receta de paté de hígado de pollo que incorpora cebolla, pimiento, tomillo y leche de coco. Las cebollas y la leche de coco también tienen algunas propiedades antifúngicas para mantener el equilibrio y la salud intestinal. ¡Gustar!
Porciones: 8 porciones
Calorías: 140kcal
:
- 4 cucharadas de mantequilla, preferiblemente orgánica, alimentada con pasto
- 1 taza de cebolla picada
- ½ taza de cebollín picado
- 1 libra de hígado de pollo
- ¼ cucharadita de pimienta
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada. hojas frescas de tomillo
- ⅓ taza de leche de coco
-
Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio. Agregue la cebolla y el cebollín, saltee hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Transfiera la mezcla de cebolla a un plato, reserve.
-
Regrese la sartén al fuego, agregue los hígados de pollo y saltee hasta que los hígados estén ligeramente rosados en el medio (los hígados bien cocidos pueden ser amargos).
-
En el tazón de un procesador de alimentos, agregue los hígados de pollo, la cebolla salteada, la sal, la pimienta, las hojas frescas de tomillo, la leche de coco y las 2 cucharadas restantes de mantequilla, y continúe hasta que quede suave.
-
El paté se puede refrigerar hasta por 5 días.
Los alimentos saludables como este son una excelente opción para un refrigerio ligero en la dieta Candida. Nuestro programa Ultimate Candida Diet está lleno de recetas sin gluten y sin azúcar como esta. Contiene más de 100 recetas en total y todas ellas son perfectas para la dieta Candida. Aprende más aquí.
