Receta de helado de vainilla Keto Donut

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Oh donas. No puedo imaginar a una persona viva que no ame una dona de vez en cuando. Uno de mis primeros trabajos fue hacer y servir donas y nos llevábamos a casa una docena después de cada turno. A mi familia le encantaba ese trabajo. Pensarías que me cansaría de las donas después de trabajar en una tienda de donas, pero no. Yo no soy.

Pero las donas definitivamente no son cetogénicas. Al menos no en general. ¡Pero ahora con esta receta de donas cetogénicas, lo son!

Lo que necesitas para hacer donas cetogénicas

  • huevo
  • leche de almendras sin az√ļcar
  • vainilla
  • vinagre de manzana
  • harina de almendra
  • Levadura en polvo
  • Polvo de psilio
  • desviar edulcorante

Esta receta de donas cetogénicas fue proporcionada por un chef invitado que sigue la dieta cetogénica y disfruta haciendo deliciosas recetas cetogénicas y bajas en carbohidratos.

Cómo hacer donas cetogénicas

Agrega los huevos.

A√Īadir leche de almendras.

Agrega la vainilla.

Agregue vinagre de sidra de manzana.

Batir hasta que se mezclen, alrededor de un minuto.

A√Īadir Desviaci√≥n.

A√Īadir la harina de almendras.

Polvo de c√°scara de Addpsyllium.

A√Īade la levadura.

Mezcle nuevamente y coloque una cuchara en una bandeja para hornear engrasada.

Para hornear.

Mientras las donas se cocinan y se enfrían, prepara el glaseado.

A√Īadir Desviaci√≥n.

A√Īadir leche de almendras.

Agrega la vainilla.

Batir hasta que quede suave.

Sumerge cada dona en el glaseado.

deje secar

¬°Atender!

Receta de donas cetogénicas

donas cetogénicas

Curso: Postre

Cocina americana

Tiempo de preparación: 15 minutos.

Tiempo de cocción: 15 minutos.

Tiempo total: 30 minutos

Porciones: 6

Calorías: 136kcal

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Keto Donuts, ¬Ņest√°s bromeando? ¬°No hagas! Disfruta de deliciosas donas glaseadas bajas en carbohidratos con todo el sabor y sin culpa. ¬°Mmm!

Ingredientes

para las donas

  • 2 huevos

  • 2 cucharadas de leche de almendras de vainilla sin az√ļcar

  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

  • 1/2 cucharadita de vinagre de sidra de manzana

  • 1 taza de harina de almendras

  • 1 cucharadita de levadura en polvo

  • 1 cucharada de polvo de c√°scara de psyllium

  • 1/4 taza de az√ļcar sustituto Swerve Confectioners

para el glaseado

  • 1/4 taza de az√ļcar sustituto Swerve Confectioners

  • 1 cucharada de leche de almendras de vainilla sin az√ļcar

  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones

  • Precalentar el horno a 350 grados.
  • Usando un procesador de alimentos o un taz√≥n con una batidora de mano, bata los huevos, la leche de almendras, el extracto de vainilla y el vinagre de sidra de manzana durante 1 minuto a fuego alto.
  • Agregue harina de almendras, polvo de hornear, polvo de c√°scara de psyllium y desv√≠e. Vuelva a batir a alta velocidad hasta que todos los ingredientes est√©n bien mezclados.
  • Deja reposar la masa unos minutos.
  • Coloque la cuchara de masa en los compartimentos de una forma / dona engrasada. Aplane la masa uniformemente con los dedos o con el dorso de una cuchara.
  • Hornea las donas durante 15 minutos hasta que est√©n doradas y bien cocidas.
  • Deje que las donas se enfr√≠en un poco.
  • Mientras las donas se enfr√≠an, combine los ingredientes del glaseado en un taz√≥n y mezcle hasta que quede suave y cremoso.
  • Sumerja cada dona enfriada boca abajo en el glaseado y col√≥quela sobre una superficie plana para que se seque, o s√≠rvala inmediatamente mientras el glaseado a√ļn est√° h√ļmedo.

Los grados

Seg√ļn el paquete, Swerve contiene cero carbohidratos netos, por lo que la informaci√≥n nutricional que se muestra lo refleja.

Calor√≠as: 136kcal | Carbohidratos: 5g | Prote√≠na: 5g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1 g | Colesterol: 54mg | Sodio: 31mg | Potasio: 104mg | Fibra: 3g | Az√ļcar: 0g | Vitamina A: 80 UI | Calcio: 93mg | Hierro: 1mg

La informaci√≥n presentada es una estimaci√≥n y es solo para fines informativos. 730 Sage Street no es responsable de la precisi√≥n objetiva de cualquier informaci√≥n nutricional, c√°lculos o declaraciones.¬ŅHas probado esta receta? ¬°Gu√°rdalo en tu pared hoy! PIN DE INGRESOS

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