Receta de ensalada de fideos con cangrejo

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. 😉

Ingredientes

lista de ingredientes

  • 12 onzas de pasta de trigo integral

  • 1 kilo de carne de cangrejo fresca, escurrida y recogida

  • 1 ½ tazas de apio, finamente picado

  • 1 taza de cebollín, cortado en diagonal

  • 1 taza de pimiento rojo picado

  • ½ taza de mayonesa

  • 3 cucharadas de jugo de limón

  • 1 cucharada de mostaza amarilla

  • 1 ½ cucharaditas de salsa Worcestershire

  • 1 cucharadita de condimento Old Bay

  • ½ cucharadita de pimienta negra

direcciones

Lista de verificación de instrucciones

  • Paso 1

    Cocine los macarrones de acuerdo con las instrucciones del paquete. Enjuague con agua fría; transferir a un tazón grande. Agregue la carne de cangrejo, el apio, las cebolletas y el pimiento.

    ANUNCIOS

  • paso 2

    Combine la mayonesa, el jugo de limón, la mostaza, Worcestershire, Old Bay y pimienta en un tazón pequeño; agregue a la mezcla de masa y mezcle para cubrir. Guárdelo en el refrigerador, tapado, durante al menos 30 minutos o hasta 3 días.

Picos

Para continuar: cubra y refrigere por hasta 3 días.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 1/2 tazas por porción: 330 calorías; 12,9 g de grasa total; 2 g de grasa saturada; 61 mg de colesterol; 541 mg de sodio. 403 mg de potasio; 38,4 g de carbohidratos; 5,7 g de fibra; 3 g de azúcar; 17,9 g de proteína; 812 UI de vitamina a UI; 31 mg de vitamina c; 79 mcg de folato; 89 mg de calcio; 3 mg de hierro; 92 mg de magnesio;

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.