Receta de batido de frutas de hueso de verano

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Uno de los consejos que todos escuchamos cuando se trata de mantener las compras bajo control es no comprar con hambre o sin un plan. Debo decir que 9 de cada 10 veces, practico. Pero a veces tengo que hacer una parada r√°pida en el supermercado de camino a casa desde el gimnasio, y esta ma√Īana fue una de esas ocasiones.

Entr√© en Whole Foods, y justo despu√©s de la florister√≠a, all√≠ estaban, volviendo a m√≠: canasta tras canasta de frutas de verano sin hueso. Melocotones, nectarinas, ciruelas y albaricoques, todos sentados all√≠ en su deliciosa grasa redonda, susurrando: ‚Äú¬°√Āngela, ll√©vame! ¬°Elige mmmmmeeeeeee!

Soy un tonto

Minutos despu√©s de llegar a casa, este taz√≥n de piedra para jugo de frutas de verano cobr√≥ vida. Sin ducharse, sin cambiar el equipo de gimnasia sudoroso, sin desempacar el resto de sus compras. Era divino y un uso perfecto para cualquier fruta de hueso s√ļper madura que quieras usar (o alternativamente, las que llaman tu nombre la pr√≥xima vez que entras al supermercado). ¬°Gustar!

Descripción

Disfruta cada verano con este jugoso bol de batidos de frutas de verano. Es la manera perfecta de usar duraznos, albaricoques y ciruelas maduros, pero si no est√°n en temporada, ¬°los congelados funcionan igual de bien!


Ingredientes

  • 1 cucharada de prote√≠na Vega Sport Performance con vainilla

  • 1 pu√Īado de lechuga romana

  • 1 taza de rodajas de durazno congelado

  • 1 ciruela, sin hueso

  • 1 taza de leche de coco sin az√ļcar

  • 30ml Sibu Omega 7 Pure (pur√© de espino) – opcional

  • hielo
  • Ingredientes: rodajas de albaricoque y nectarina, menta fresca, coco tostado, papaya en cubitos

Instrucciones

  • Mezclar todo menos los ingredientes hasta que quede completamente homog√©neo.
  • Vierta en un taz√≥n, coloque la fruta restante y los toppings al gusto y tome una cuchara.

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