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¡Las pizzas griegas de pita son una forma divertida y saludable de hacer pizza por la noche! Las mini pita cubiertas con hummus, una simple ensalada griega y queso feta son perfectas cuando quieres una pizza fresca con sabores mediterráneos.
Esta receta y las fotos se han actualizado desde la publicación original con fecha 7/1/2015
La pizza no tiene que ser pesada o algo que solo disfrutes los fines de semana. De hecho, puede ser bastante saludable. Estas pizzas griegas de pita se han convertido en un nuevo favorito para la noche de pizza cuando anhelamos algo un poco más ligero y fresco.
¿Qué necesito para hacer pizzas?
- Mini pita o pita grande
- Humus
- pepino inglés o persa
- tomate cereza
- cebolla roja
- Aceitunas negras
- Queso feta
- Orégano seco y ajo en polvo
- Vinagre de vino tinto y aceite de oliva
Cómo hacer pizzas de pita griega
Hacer estas pizzas de pita es aún más fácil que hacer una pizza tradicional. No hay masa para estirar ni queso para rallar, lo que los convierte en una opción rápida y fácil para las noches de semana.
- Picar el pepino, los tomates, la cebolla roja y las aceitunas kalamata y agregar a un tazón grande. Vierta el aceite y el vinagre de vino tinto sobre las verduras y espolvoree con el orégano seco, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Mezclar todo, luego reservar.
- Mientras prepara la ensalada, encienda el horno para hornear. Cepille o sazone la parte superior del pan de pita con aceite de oliva y espolvoree con orégano seco, ajo en polvo, sal y pimienta. No medí ni condimenté la pita, solo espolvorea lo que quieras. Hornee el pan de pita en una bandeja para hornear hasta que esté dorado y vigílelo para que no se queme.
- Cuando las pitas estén doradas y tostadas, retíralas del horno y unta el hummus sobre cada una. Pon un poco de ensalada griega encima del hummus. Termine las pizzas agregando queso feta desmenuzado y una pizca de orégano seco.
Yo suelo usar hummus tradicional cuando hago estas pizzas y suelo comprar hummus preparado en el supermercado. Hay muchas excelentes opciones de hummus preparadas en estos días. Sin embargo, si quieres hacer hummus casero y/o usar una versión con sabor, no dudes en hacerlo. El hummus de pimiento rojo asado o el hummus de ajo asado serían alternativas deliciosas.
¿Qué puedo usar en lugar de hummus?
Si no le gusta el hummus o no come frijoles, intente esparcirlos con Baba Ganoush a la parrilla, salsa Tzatziki o queso feta batido.
¿Puedo usar pan de pita regular?
Sí. Si no puede encontrar la mini pita, puede usar el tamaño normal. La receta produce seis pizzas de pita cuando se usa el tamaño mini. Si está usando pan de pita de tamaño completo, puede hacer tres.
Estas pizzas griegas de pita son perfectas para una cena vegetariana, un almuerzo o incluso un refrigerio de fiesta. Si preparas tu comida, también puedes hacer la ensalada con anticipación y armarla a lo largo de la semana.
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Pizzas griegas de pita
Actuación: 6 pizzas
Tiempo de configuración: 20 minutos
Hora de cocinar: 5 minutos
Tiempo Total: 25 minutos
Ingredientes
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6 minipitas
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6 cucharadas de humus
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1 taza de pepino inglés cortado en cubitos
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1 taza de tomates cherry cortados en cubitos
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1/4 taza de cebolla roja picada
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1/4 taza de aceitunas kalamata
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2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
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2 cucharaditas de vinagre de vino tinto
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1 cucharadita de orégano seco
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1/4 cucharadita de ajo en polvo
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Sal kosher y pimienta negra recién molida al gusto
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1/4 taza de queso feta desmenuzado
Instrucciones
- Cepille la parte superior del pan de pita con aceite de oliva y espolvoree con sal, orégano y ajo en polvo. Llevar al horno hasta que esté dorado.
- En un tazón mediano, combine el pepino, el tomate, la cebolla, las aceitunas, el aceite de oliva, el vinagre, el orégano, la sal y la pimienta.
- Extienda una cucharada de hummus sobre cada mini pita. Divida la mezcla de ensalada griega de manera uniforme sobre cada pan de pita. Cubra las pizzas con queso feta y sirva.
Información nutricional:
Rendimiento: 6 Porciones: 1Valor por proporción:Calorías: 165 Grasas totales: 7 g Grasas saturadas: 2 g Grasas trans: 0 g Grasas no saturadas: 4 g Colesterol: 6 mg Sodio: 304 mg Carbohidratos: 21 g Fibra: 3 g Azúcar: 3 g Proteína: 5 g
