pajares hawaianos

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. 😉

Estos deliciosos pajares hawaianos comienzan con una cama de arroz, luego una cucharada de pollo en salsa y agrega todos tus ingredientes favoritos. Se preparan para una comida rápida a mitad de semana usando ingredientes disponibles.

Las cenas rápidas y fáciles son de lo que se trata los días de semana. No te pierdas todas mis comidas fáciles de 30 minutos, que incluyen Penne Arrabbiata, pollo al pesto y verduras y tostadas.

Los montones de heno hawaianos siempre fueron nuestros favoritos mientras crecíamos porque todos podían personalizar su tazón agregando los ingredientes que quisieran.

Cómo hacer pajares hawaianos:

1. Hacer la salsa:

Mezcla la leche, la maicena, la mantequilla, el caldo de pollo, las especias y el agua en una cacerola grande a fuego medio. Cocine durante 7-10 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla espese.

2. Prepara los ingredientes.

3. Monte:

Agregue una capa de arroz a su tazón. Cubra con pollo y perejil y sus ingredientes favoritos.

Congelamiento y directivas anticipadas:

Saltar: Prepara el arroz, cocina el pollo y prepara la salsa hasta con 1 día de anticipación. Guarde el arroz y la salsa por separado en el refrigerador.

Congelar: El pajar hawaiano se congela bien. Deje que se enfríe por completo cuando espese y guárdelo en un recipiente congelador hasta por 2 meses. Descongele en el refrigerador durante la noche y vuelva a calentar lentamente en la estufa.

SEGUIME y para otras grandes recetas!

pajares hawaianos

pajares hawaianos Están repletos de arroz con pollo, piña, todos tus ingredientes favoritos y una sencilla salsa casera. ¡Una cena rápida entre semana con todo lo que tienes a mano!

.wprm -cipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {completar: #fff}

Curso: plato principal

Cocina americana

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Tiempo de cocción: 10 minutos.

Tiempo total: 3 horas y 20 minutos

Porciones: 5

Calorías: 257kcal

Ingredientes

  • 2 1/2 tazas de leche fría

  • 3 cucharadas de fécula de maíz

  • 3 cucharadas de mantequilla

  • 2 cucharaditas de caldo de pollo en pasta o en cubos o en polvo

  • Sal y pimienta para probar

  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 taza de agua

  • 3 tazas de pollo crudo o cocido

  • Arroz cocido caliente, para servir

Idea de portada:

  • piña

  • Fideos Chow Mein

  • cebolla verde

  • Queso rallado

  • aceitunas en rodajas

  • Tomates

  • coco asado

  • Guisantes

  • apio

  • pimientos

  • almendras plateadas

Usual Estados Unidos Рsistema m̩trico

Instrucciones

  • Prepara el arroz según las instrucciones del paquete.
  • En una cacerola pequeña, combine la leche y la maicena. Agregue la mantequilla, el caldo, la sal, la pimienta, la cebolla en polvo y el ajo en polvo.
  • Llevar a ebullición a fuego lento, revolviendo constantemente. Si usa pollo crudo, sazone con sal y pimienta y agréguelo a la sartén, reduzca el fuego y cocine hasta que el pollo esté bien cocido y la salsa se haya espesado a una consistencia de salsa. Si está usando pollo cocido sobrante, mezcle al final.
  • Para servir, agregue una cucharada de arroz a un tazón. Vierta la salsa de pollo encima. Agregue los ingredientes deseados.

Los grados

Instrucciones anticipadas: Prepara el arroz, cocina el pollo y prepara la salsa hasta con 1 día de anticipación. Guarde el arroz y la salsa por separado en el refrigerador. Instrucciones del congelador: El pajar hawaiano se congela bien. Deje que se enfríe por completo cuando espese y guárdelo en un recipiente congelador hasta por 2 meses. Descongele en el refrigerador durante la noche y vuelva a calentar en la estufa.

Nutrición

Calorías: 257kcal | Carbohidratos: 11g | Proteína: 17g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 8g | Colesterol: 80mg | Sodio: 907mg | Potasio: 359 mg | Fibra: 1g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 408 UI | Vitamina C: 16 mg | Calcio: 144mg | Hierro: 1mg

¡¿HAS PROBADO ESTA RECETA?!

¡Califica esta receta y COMENTA a continuación! Me encantaría escuchar tu experiencia.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.