Mezcla de trazas de almendras y chocolate con 4 ingredientes

¿Está buscando un refrigerio rápido y fácil que lo mantenga alimentado todo el día? No busque más allá de esta receta de mezcla de chocolate y almendras. Esta mezcla consta de solo cuatro ingredientes: almendras, chispas de chocolate semidulce, pasas y pasas. Es dulce, salado y delicioso. Además, está repleto de proteínas y grasas saludables de almendras.

Un snack fácil de llevar

Este Trail Mix de Chocolate y Almendras es el snack perfecto para llevar contigo. Carolyn R., miembro de Nutrisystem, envió la receta a través de nuestra página de envío de recetas, ¡así que sabe que pasó la prueba de sabor! La próxima vez que busque un refrigerio saludable, pruebe esta receta. No te decepcionará.

Para hacer esto, simplemente combine todos los ingredientes en un frasco o recipiente de vidrio y mezcle hasta que todo esté distribuido uniformemente. Luego divide la mezcla en seis porciones. Disfrútelo tal cual o espolvoréelo con yogur griego para obtener un refrigerio más completo, como lo recomienda Carolyn. De cualquier manera, ¡te encantará esta receta de mezcla de chocolate y almendras!

Entonces es eso. Una receta de mezcla de almendras y chocolate saludable, fácil de hacer y deliciosa. Este refrigerio saludable contiene proteínas de relleno y grasas saludables de almendras, mientras que el chocolate y las pasas le dan un toque de dulzura. Seguramente te mantendrá satisfecho hasta tu próxima comida.

Trucos saludables para track mix casero

Esta mezcla de chocolate y almendras es un refrigerio rápido y fácil que lo mantendrá con energía durante todo el día. Rinde seis porciones de dos cucharadas, cada una con un total de 177 calorías. Sobre Programa Nutrisistema como carolina? Limítese a una porción y asegúrese de anotarla en su Diario de la aplicación NuMi como un PowerFuel, la mitad de un SmartCarb y un Extra.

Este bocadillo saludable es versátil y fácil de personalizar. Puede usar almendras enteras en lugar de almendras picadas o en copos, o cambiar a chispas de chocolate semidulce o hojuelas en lugar de chispas de chocolate. Si no eres fanático de las almendras, siéntete libre de sustituirlas por otra nuez de tu elección. ¡La mezcla sería igualmente deliciosa con anacardos, maní o nueces!

También puede agregar otros extras a la mezcla, como semillas de girasol sin azúcar o copos de coco. La canela es un alimento gratuito y puede agregar un sabor aún más delicioso y dulce sin calorías. Finalmente, puedes reemplazar las pasas o pasas por otra fruta seca, como cerezas secas o mangos.

¡Diviértete y sé creativo! Si crea un nuevo combo de pista de mezcla sabrosa, asegúrese de publicar la receta y una foto de ella en nuestro Página de envío de recetas para tener la oportunidad de aparecer aquí en The Leaf.

Recetas para meriendas más fáciles y rápidas

¿Busca ideas de bocadillos más simples y saludables? Echa un vistazo a estas otras recetas aprobadas por Nutrisystem:

Ingredientes:

  • 2 tazas de almendras picadas o en copos
  • 1 taza de craisins (arándanos secos)
  • ¼ taza de pasas
  • ½ taza de chispas de chocolate semidulce

Indicaciones:

  1. Vierta cada ingrediente en un frasco de vidrio o recipiente para alimentos.
  2. Cubrir el recipiente con la tapa y agitar hasta que se mezclen los ingredientes.
  3. Disfruta de la mezcla de pistas sola o encima del yogur griego.

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