Jugo de Zanahoria Manzana Jengibre

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Jugo de Zanahoria Manzana Jengibre

Celebre nuestra transición a climas cada vez más fríos y hermosos productos con este jugo simple y súper sabroso. Repleto de uno de los colores favoritos del otoño, el naranja, este refrescante jugo proporciona antioxidantes, electrolitos y la mitad de su necesidad diaria de biotina. La biotina es una importante vitamina B (B7), también conocida como vitamina H por su papel en la promoción del crecimiento del cabello. La biotina también es necesaria para un metabolismo saludable y desempeña un papel en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Echemos un vistazo a los ingredientes de este jugo:

  • Zanahorias Son la fuente vegetal más rica en vitamina A y una buena fuente de potasio.
  • manzanas Contienen antioxidantes que ayudan a proteger los niveles de colesterol “bueno” en la sangre.
  • raíz de jengibre Reduce las náuseas, el dolor y la inflamación y alivia la acidez estomacal. También ayuda a la digestión y puede ayudar a aumentar la termogénesis y el metabolismo en el cuerpo.

También puede encontrar esta receta en nuestro Libro de cocina y aplicación móvil 101 Recetas de jugos y en nuestro nuevo Libro de cocina de jugos anti-jugo 25. ¡También contiene muchos otros favoritos!

Ingredientes

  • 6 zanahorias
  • 4 manzanas
  • 2,5 cm de jengibre

direcciones

  1. Lava bien todos los productos.
  2. ¡Agrega todos los ingredientes a través del exprimidor y disfruta!

Porciones: Para 2 porciones de 16-20 oz (500-600 ml)

Tamaño de la porción: 16-18 onzas (500ml)

Calorías: 199

Sodio: 11g

Carbohidratos: 41g

Fibra: 1g

Azúcares: 35g

Proteína: 1g

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