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¡Este delicioso batido de diosa verde está tan lleno de nutrición que sentirás un halo de salud flotando sobre ti después de beberlo! Con una ración completa de fruta, gracias a la adición de pera troceada; una ración completa de verduras, gracias a la inclusión de espinacas frescas; Además de limón, jengibre, miel y semillas de chía, este buen batido verde para ti tiene un gran aporte nutricional.
Porciones: hacer 1 batido
En Nutrisystem, cuenta como: 1 SmartCarb, 2 vegetales y 2 extras
| Porciones por Receta Rinde 1 batido | |
| Valor por proporción | |
| calorías | |
| totalmente gordo | Sol |
| Grasas saturadas | Sol |
| Sodio | miligramos |
| carbohidratos totales | Sol |
| Fibra dietética | Sol |
| Proteína | Sol |
Ingredientes:
- 1 ½ tazas de agua
- 2 tazas de espinacas
- 1 taza de pera verde picada
- 1 cucharada. jugo de limon
- 1 cucharadita de jengibre fresco
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de semillas de chía
Direcciones:
- Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
