Plan de alimentación saludable a seguir para controlar el dolor de garganta:
Al agregar estos alimentos y líquidos nutritivos a su dieta para el dolor de garganta, también debe seguir un plan de alimentación saludable para una recuperación rápida. Aquí hay un ejemplo de un plan de dieta para incluir en la dieta para infecciones de garganta para fortalecer el sistema inmunológico y curar la garganta.
Temprano en la mañana (7am):
Toma una taza de té de jengibre, limón y tulsi.
Desayuno (8am):
Un bol de avena con verduras al vapor o pasas / un bol de daliya de verduras
Media mañana (11am):
Unas almendras mojadas o un plátano
Almuerzo (a las 13:00):
Un tazón de arroz sancochado cubierto con una cucharadita de ghee o un tazón de moong daal khichadi con una taza de suero de leche o kadhi.
Aperitivos por la noche (a las 17:00):
Un tazón de gachas de ragi saladas o un panqueque de ragi
Cena (a las 20:00):
Un plato de sopa de pollo o sopa de verduras con ajo + un plato de moong daal khichadi con una taza de suero de leche o kadhi.
Antes de acostarse (a las 22:00):
Un vaso de leche de azafrán.
Si le molesta el dolor de garganta y está buscando formas naturales de curarlo, opte por modificaciones en la dieta. Los nutricionistas certificados como los expertos en salud de Health Total pueden ayudarlo a tener una dieta personalizada para el dolor de garganta, que incluye alimentos para curar el dolor de garganta para aliviar la irritación de la garganta y la tos. Los expertos de Health Total también ofrecen una dieta para aumentar su inmunidad, controlar el peso y mantenerse saludable durante mucho tiempo. Así que no pierda su tiempo, contáctenos en línea o llame al 1-800-843-0206 y deshágase de su dolor de garganta con nuestra dieta personalizada para la infección de garganta.
