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Regreso a la escuela: ¡es ese momento otra vez! Constantemente recibimos solicitudes de ideas para refrigerios en la escuela y admito que preparar refrigerios es un desafío: equilibrar las opciones nutritivas con lo que su hijo realmente comerá. ¡Compartimos ideas creativas para el almuerzo escolar que a sus hijos les encantarán y usted se sentirá bien con lo que hay en su lonchera!
Es la mejor sensación abrir ese almuerzo al final del día y darse cuenta de que a su hijo le encantó lo que hizo. ¡Espero que estas ideas para el almuerzo escolar te hagan la vida mucho más fácil!
No te pierdas el parfait infantil, perfecto para el desayuno o la merienda después del colegio. Se ensambla en 5 minutos y se sorprenderá con los ingredientes simples y saludables. PD: Echa un vistazo a las ideas de almuerzos calientes al final de la publicación también, ¡no se necesita microondas!
(Apto para niños) IDEAS PARA EL ALMUERZO ESCOLAR:
¡Nos encantan las listas! Imprimo y cuelgo estas ideas para el almuerzo en la despensa como referencia rápida e inspiración. Aquí está la lonchera que amamos.
Frutas para el almuerzo escolar:
Bayas (fresas, arándanos, frambuesas) Uvas Plátano Piña Nueces Clementina Mango Peras Manzana
Verduras para el almuerzo escolar:
Pepino Tomate cherry Palitos de zanahoria Guisantes secos Aceitunas negras (no es realmente un vegetal) Elote en mazorca
Meriendas para el almuerzo y la escuela:
RicottaString CheeseBar de granolaBocadillos de frutas Galletas saladas de Annie (nos encantan los conejitos de queso cheddar blanco de Annie)
Almuerzo escolar del plato principal:
Jamón y Galletas (Almuerzos Caseros) Hummus con Papas Fritas Multigrano Wraps de Lechuga con Ensalada de Aguacate y Chicken Ranch
Ideas de almuerzo escolar con termo:
1. Annie’s Mac and Cheese (cualquier variedad) 2. Nuggets de pollo3. Prueba una de las sopas de Annie (¡lista y perfecta para los días de semana!) 4. Pasta y mantequilla
Nos encantan los macarrones con queso de Annie. Es tan cremoso y abundante, ¡un verdadero placer! ¡Puedo imaginar la sonrisa en el rostro de mi hijo cuando abre el termo de la escuela lleno de macarrones con queso calientes y cremosos!
Consejos para usar un termo:
- Preparar un termo caliente por la mañana (5 horas antes de comer)
- Calentar primero el termo: agregar agua hirviendo, tapar y dejar reposar por 5 minutos, luego escurrir (secar con papas fritas si se agregan los nuggets de pollo). Caliente la comida hasta que esté caliente. Colocar en una botella termo caliente y cerrar herméticamente con la tapa. La comida estará caliente a la hora del almuerzo. Aquí está el termo que usamos.
Receta de parfait de yogur para niños
Estos parfaits de yogur son perfectos para el desayuno o una merienda después de la escuela. Son ricas en proteínas, cereales y frutas que proporcionan una energía buena y duradera. Los niños pueden armar sus parfaits, eligiendo sus frutas favoritas. Esta es la receta más simple, no requiere cocción.
Ingredientes para 2 semifríos:
2 tazas 1/4 taza de yogur 1/4 taza de cereal de glaseado de avena Annie’s, picado en trozos grandes 1 taza de bayas frescas (frambuesas, moras azules, fresas)
Cómo preparar parfaits de yogur:
1. En un vaso, agregue 1/2 paquete de yogur de vainilla Annie’s. Espolvorea generosamente la parte superior con frijoles triturados y agrega 1/4 taza de bayas. Repita con una segunda capa de yogur, granos y frutas. Servir inmediatamente.
Receta de parfait de yogur infantil
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Estos parfaits de yogur son perfectos para el desayuno o una merienda después de la escuela: están llenos de proteínas, cereales y frutas para una energía placentera y duradera.
nivel de habilidad:
Fácil
Costo a realizar:
$4-$5
Calorías: 52kcal
Porciones: 2 semifríos
-
8
onz
Yogur de vainilla de Annie
(2 tazas, 4 onzas cada una) -
1/4
vidrio
Cereal de avena glaseada de Annie
groseramente aplastado -
1
vidrio
moras frescas
frambuesas, arándanos, fresas
-
En un vaso, agregue 1/2 paquete de yogur de vainilla de Annie. Espolvorea generosamente la parte superior con frijoles triturados y agrega 1/4 taza de bayas. Repita con una segunda capa de yogur, granos y frutas. Servir inmediatamente.
Siempre estoy buscando nuevas ideas para los almuerzos escolares. Comparta el suyo en un comentario a continuación y gracias de antemano (padres a padres;).
PD: ¿Alguna vez has probado a preparar un almuerzo caliente en un termo? ¡Me encantaría saber los favoritos de tus hijos!
Esta es una publicación patrocinada escrita por mí en nombre de Target & Annie. Las opiniones y el texto son todos míos. Nos encanta asociarnos con marcas que amamos y en las que confiamos. Los comentarios que envíe pueden verse en otros sitios web propiedad de la marca patrocinadora.
