Receta fácil de granola casera con avena, miel, coco, nueces y un delicioso crocante. ¡Perfecto para la merienda, el desayuno o el postre!
La granola es uno de mis bocadillos saludables favoritos. Sabe increíble en yogur, batidos, avena o incluso simple. ¡Perfectamente crujiente con un delicioso sabor dulce!
granola casera
Hoy tengo una receta de granola súper deliciosa y fácil para compartir con ustedes. Mi mamá siempre hace granola casera y es una de mis favoritas. Cada vez que lo visito, me envía con una bolsa para llevar a casa. ¿No es la madre la mejor?
¡Ahora también hago esta receta de muesli todos los meses y a toda mi familia le encanta! Este muesli casero es muy fácil de hacer y se sirve muy bien con yogur griego con fresas frescas en rodajas. Es ligeramente crujiente, masticable y dulce.
Este muesli definitivamente triunfa sobre mi desayuno típico de cereales. También es un gran refrigerio. Cubra con un poco de helado o cobertura batida y se encontrará con una agradable sorpresa. 😉
Porque amo:
- Barato. ¡Hacer muesli casero es mucho más barato que comprarlo en la tienda!
- Menos de 30 minutos Se tarda menos de 30 minutos, lo que siempre es una victoria en mi libro.
- Personalizable. Agregue sus complementos favoritos y cree variaciones divertidas.
- Versátil. Úselo para refrigerios, batidos, avena, yogur y más.
- Se mantiene fresco durante mucho tiempo. Granola se mantendrá hasta por un mes en un recipiente hermético.
Ingredientes
Para hacer esta receta de granola casera, necesitarás los siguientes ingredientes:
- avena a la antigua
- Aceite de Canola
- Cariño
- Vainilla
- sal
- azúcar morena
- Caca
- nueces de pecán
Complementos opcionales:
- Chips de chocolate
- Fruta seca
- Otros frutos secos, como almendras o nueces.
- semillas de chia
- parte inferior de la pierna
Cómo hacer muesli casero
Echa un vistazo a la receta de granola imprimible a continuación.
- Precalentar el horno y la bandeja para hornear. Precaliente el horno a 300°F y engrase o engrase un molde con gelatina. Lo dejó a un lado.
- Mezcla los ingredientes. En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes hasta que se combinen. Extienda la mezcla de muesli uniformemente sobre el molde de gelatina.
- Cocine el muesli. Cocinar el muesli durante 7 minutos, retirar del horno y mezclar. Regrese al horno y cocine por otros 7-8 minutos. Retirar, mezclar y dejar enfriar.
formas de usar muesli
La granola es tan versátil y deliciosa. Echa un vistazo a algunas de mis formas favoritas de usarlo a continuación:
- Yogur con fruta fresca
- Avena caliente o avena durante la noche
- Jugos o Jugos
- Encima de tostadas de plátano con mantequilla de maní
- Comer con un tazón de leche
- Como aderezo para manzanas o melocotones al horno.
- Simplemente coma para un refrigerio
- hacer paletas para el desayuno
- Espolvorear con helado de vainilla
Almacenar:
Agregue la granola en un recipiente o bolsa hermética. Me encanta guardar en frascos de vidrio. El muesli casero durará hasta 1 mes almacenado en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Meriendas más saludables:
- barritas de cereales caseras
- Bolas energéticas sin cocinar
- Bocaditos energéticos sin cocinar Almond Joy
- Bolitas energéticas de limón y coco
- Bolas de proteína de chocolate con mantequilla de maní
- Las semillas de calabaza tostadas
receta de granola casera
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Curso: bocadillos
Cocina americana
Palabras clave: receta fácil de granola, receta de granola, granola casera
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Porciones: 24
Calorías: 163
Receta fácil de granola casera con avena, miel, coco, nueces y un delicioso crocante. ¡Perfecto para la merienda, el desayuno o el postre!
Ingredientes
-
5 tazas de avena a la antigua
-
2/3 taza de aceite de canola
-
1/2 taza de miel
-
1 cucharadita de vainilla
-
1/2 cucharadita de sal
-
1/4 taza de azúcar moreno
-
1/2 taza de coco
-
1/4 taza de nueces pecanas, picadas
Instrucciones
- Precaliente el horno a 300 grados F. Cubra o engrase una bandeja para hornear con gelatina y reserve.
- Combine los ingredientes en un tazón grande y mezcle hasta que se combinen. Extienda la mezcla de muesli de manera uniforme sobre una bandeja para hornear engrasada.
- Cocine por 7 minutos. Retire del horno y mezcle. Regrese al horno por otros 7-8 minutos. Retire del horno, mezcle y deje enfriar.
- ¡Guarde la granola en un recipiente hermético y sírvala con yogur, batidos, helado y más!
Los grados
- El muesli se endurece a medida que se enfría, así que tenga cuidado de no cocinarlo demasiado.
- Almacenar: Coloque el muesli en un recipiente o bolsa hermética y guárdelo a temperatura ambiente hasta por 1 mes.
- Complementos opcionales: pepitas de chocolate, frutos secos, almendras, nueces, semillas de chía, canela
- Si agrega chispas de chocolate o nueces, espere hasta que la granola esté cocida y enfriada.
Nutrición
Tamaño de la porción: 0.25 tazas | Calorías: 163kcal | Carbohidratos: 20 g | Proteína: 2g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1 g | Sodio: 51mg | Potasio: 78mg | Fibra: 2g | Azúcar: 8g | Vitamina C: 0,1 mg | Calcio: 12mg | Hierro: 0,8 mg
¡Gustar! 🙂
