¿Quieres saber un secreto? ¡Puedes hacer fideos bajos en carbohidratos usando envoltorios de clara de huevo preenvasados! Esta pasta baja en carbohidratos es perfecta para cualquiera que siga una dieta baja en carbohidratos, pero también es excelente para cualquiera que busque una comida rápida y fácil. Es simple de hacer y lleno de sabor. ¡Te encantará esta receta fácil!
¿Tienes antojo de pasta pero sin carbohidratos? ¡Esta receta de fideos con envoltura de clara de huevo baja en carbohidratos es la solución perfecta! Los rollos de clara de huevo son una excelente alternativa baja en carbohidratos a la pasta normal. ¡Y son tan fáciles de hacer! Esta cena está cubierta con verduras y hierbas frescas, lo que la convierte en una comida saludable y deliciosa. Además, es tan fácil de preparar que podrá armarlo en poco tiempo.
Cómo hacer envolturas de fideos con clara de huevo bajas en carbohidratos
Comer sano no tiene por qué ser complicado. Puede preparar una comida saludable y deliciosa con solo unos pocos ingredientes. Hacer fideos de clara de huevo bajos en carbohidratos con vegetales es una manera rápida y fácil de traer una comida sabrosa y nutritiva a la mesa.
Para hacer esta pasta de clara de huevo baja en carbohidratos con verduras, comience calentando un poco de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Luego agregue las tiras de pimiento y los tomates cherry. Cocine hasta que las verduras estén blandas. Mientras se cocinan las verduras, enrolle las claras de huevo en nieve y córtelas en tiras finas. Deben verse como fideos. Cuando las verduras estén cocidas, agregue los fideos de huevo y el pesto a la sartén. Revuelva y cocine por unos minutos hasta que todo esté caliente. Complete su comida con mozzarella y albahaca picada antes de servir.
Este plato está repleto de sabor y nutrientes y es perfecto para una cena entre semana o un almuerzo informal. ¡Que la pases bien!
trucos saludables
Esta sencilla receta para la cena rinde cuatro porciones. Cada porción contiene 132 calorías. si estas ahi Nutrisistemapuede registrar su comida en aplicación NuMi como un PowerFuel, una ración extra y media de verduras.
¡Este plato no solo es fácil de hacer, sino que también es fácil de personalizar! Puede reemplazar el pesto con otra salsa de su elección, como una salsa marinara baja en sodio o incluso una cremosa alfredo.
También puede reemplazar las verduras con sus favoritos sin almidón. En lugar de tomates y tiras de chile, use cebollas, champiñones o calabacines. La albahaca se puede sustituir por orégano, ajo o incluso una pizca de hojuelas de chile para calentar un poco. ¡Prueba diferentes combinaciones de sabores para darle vida a tu semana!
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Ingredientes:
- 6 paquetes de claras de huevo
- 1 pimiento, cortado en tiras finas
- 1 taza de tomates cherry, cortados a la mitad
- 1 cucharada. aceite de oliva
- 2 cucharadas. Salsa de pesto
- 1 onza. mozzarella fresca, picada
- 1 cucharada. albahaca fresca, picada
Indicaciones:
- Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue las tiras de pimiento y los tomates cherry. Cocine hasta que esté suave.
- Para hacer fideos de huevo, enrolle las claras de huevo alrededor de un tronco y córtelas en tiras.
- Agregue los fideos de huevo y el pesto a la sartén. Revuelva y cocine por unos minutos hasta que esté muy caliente.
- Cubra con mozzarella y albahaca picada y sirva.
