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Fideos Alfredo con apio y pollo a la parrilla bajos en carbohidratos
Sin gluten, primario y sin ceto, los fideos bajos en carbohidratos con pollo a la parrilla Alfredo Celeriac son una comida sabrosa y reconfortante.
Alfredo con apio y pollo a la parrilla bajo en carbohidratos es una comida increíblemente sabrosa, baja en carbohidratos y sin gluten.
Comida reconfortante total aquí con este plato de pasta hecho con fideos vegetales en espiral, salsa de crema Alfredo y sabrosas tiras de pollo a la parrilla.
Usé mi receta simple de fideos de apio en esta comida, pero también puedes usarla en fideos de calabacín o fideos de calabaza.
Haré esto a menudo, ya que fue un gran éxito con toda la familia y realmente redujo mis antojos de pasta y pasta.
Mira el vídeo de la receta:
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Fideos Alfredo con apio y pollo a la parrilla bajos en carbohidratos
Ingredientes:
- 1/2 kg de filete de pechuga de pollo
- 1 1/2 cucharadas de aguacate o aceite de oliva
- ¼ de cucharadita de sal marina
- ⅛ cucharadita de pimienta negra
- ½ taza de mantequilla (1 barra)
- 8 onzas de queso crema (1 paquete)
- ½ taza de crema
- 1 ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ taza de queso parmesano rallado
- ⅓ a ½ taza de leche de almendras sin azúcar
Fideos:
Direcciones:
- En una cacerola mediana a fuego medio, combine la mantequilla y el queso crema.
- Derrita y mezcle la mantequilla y el queso crema hasta que quede cremoso.
- Agregue la crema espesa, el ajo en polvo y el queso parmesano rallado. Batir hasta que quede suave.
- Agregue ½ taza a ½ taza de leche de almendras sin azúcar y sin azúcar. Batir hasta que el fuego sea homogéneo y bajar el nivel.
- Caliente una sartén o parrilla en la estufa a fuego medio-alto. Cepille la parrilla o sartén con aguacate o aceite de oliva.
- Asa los filetes de pollo durante 4 a 6 minutos por cada lado hasta que estén cocidos. Aléjate del calor.
- Coloca los fideos espirales de verduras cocidos de tu elección en un plato y agrega la salsa alfredo.
- Espolvorea con perejil picado opcional y coloca las tiras de pollo a la parrilla encima. Atender.
1. Información nutricional de la Salsa Alfredo Just: Rendimiento: 2 tazas, Tamaño de la porción: 1/4 taza Salsa, Cal: 378, Carbohidratos: 2,5 g, Carbohidratos netos: 2,5 g, Fibra: 0 g, Grasa: 35 g, Grasa saturada: 21 g, Proteína: 12 g, Azúcares: 1 g .
2. Valores nutricionales solo para pollo a la parrilla: Rendimiento: 1/2 kg de pollo. Porciones: 4, Porciones: 3-4 tiras, Cal: 57, Carbohidratos: 0g, Carbohidratos netos: 0g, Fibra: 0g, Grasa: 2g, Grasa saturada: 1g, Proteína: 13g, Azúcar: 0g.
3. Datos nutricionales solo para fideos de apio: haga clic aquí
4. Información nutricional de la comida completa (1/2 taza de fideos de apio con 1/4 taza de salsa Alfredo y 1/8 lb de tiras de pollo a la parrilla) por porción: Calorías: 457, Carbohidratos: 9,5 g, Carbohidratos netos: 7,5 g, Fibra: 2 g, Grasa: 37 g, Grasa saturada: 22 g, Proteína: 26,5 g, Azúcar: 2 g.
*todos los datos nutricionales son estimaciones basadas en los productos que utilicé*
:
Apio Espagueti Carbohidratos y paleo Espagueti Calabaza Nidos de pizza Ajo Limón Pollo asado Tagliatelle Pollo búfalo asado Cremoso de calabacín asado Tagliatelle
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