Impresiona a tus amigos con esto Espárragos fáciles envueltos en tocino como aperitivo o incluso envuelva unos espárragos y cree una sabrosa guarnición.
de muchos Recetas de espárragos envueltos en tocino dejar los espárragos largos y enrollar el tocino en el centro. Bueno, me gusta más una proporción 50/50 con mi tocino y espárragos. Entonces, para esta receta, cortamos los espárragos en trozos pequeños. También te ayuda a cocinar de manera más uniforme. Mantén las puntas de los espárragos al fuego antes de que el medio termine de cocinarse.
¿Cómo se limpian y cocinan los espárragos?
La clave para limpiar y cocinar los espárragos es deshacerse de las puntas rebeldes. Mire el video a continuación o, si tiene prisa, generalmente la eliminación de 1-2 “es suficiente.
¿Cuál es la mejor manera de cocinar los espárragos?
TU PUEDES cocinar los espárragos en la estufa en una sartén, puedes hornearlo, puedes asarlo, puedes cocinarlo. Incluso puedes hervir. Dependes mucho de tus gustos y de cuantos deseos quieras pedir.
A mi esposo le gusta cocinarlo con queso parmesano y ajo. yo prefiero envuelto en tocino. La mejor manera de cocinar los espárragos también es definitivamente con algunos aderezos y asados o asados a la parrilla. Obtenga el mejor sabor de esta manera. Me encanta cómo la salinidad del tocino resalta los espárragos.
¿Cómo debo cocinar los espárragos con panceta?
cocinar la Espárragos envueltos en tocino durante 10-15 minutos a 425°F en la rejilla central. Puede cambiar fácilmente el tiempo según el grosor de los espárragos y el tocino. Retire del horno cuando el tocino esté dorado. También hago estos a la parrilla y me encanta el sabor. La profundidad extra añadida al tocino y los espárragos es deliciosa… Y sorpresa, de repente tengo fama.
¿Cuántos carbohidratos en los espárragos?
Naciones Unidas lanza mediana de espárragos unos 0,6 gramos de hidratos de carbono. La fibra es aproximadamente 0,3 gramos de carbohidratos netos por una lanza de espárragos de 0,3 gramos. ellos son un gran verdura baja en carbohidratos¡y agrega una buena cantidad de grasa y sabor envolviéndolos en tocino!
Receta de espárragos envueltos en tocino
Preparar y envolver la lanza de espárragos es simple. Como puede ver, puede cortar aproximadamente 1-2 ″ del tallo crudo desde la parte inferior.
Use entre 3-4 piezas de espárragos y envuélvalos con su tocino favorito. Luego coloque el tocino envuelto en espárragos en el horno a 425°F durante 10-15 minutos en la rejilla central.
O colóquelos en la parrilla durante 10 minutos o hasta que el tocino esté bien caramelizado. Asar a la parrilla agrega tanto sabor extra que simplemente no puede permitírselo.
Ya se puede ver la panceta y los espárragos caramelizados. Continúe volteando cada paquete cada pocos minutos para asegurarse de que se cocinen de manera uniforme.
servir el Los mejores paquetes de tocino y espárragos como sabroso aperitivo o como buen acompañamiento.
Espárragos envueltos en tocino (low carb)
Curso: aperitivo
Cocina americana
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 22 minutos
Tiempo total: 32 minutos
Porciones: 12
Calorías: 153kcal
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- Lava los espárragos limpios y secos. Corta cada pieza de espárrago en 3 piezas iguales (o casi iguales).
- Envuelva cada paquete (3 piezas) de espárragos con una rebanada de tocino.
a la parrilla
- Para una parrilla de gas, caliente la parrilla a 350. Para un calentamiento de carbón medio-alto, el consumo de llama no llega a ser demasiado alto para quemar los espárragos.
- Coloque los espárragos envueltos en tocino en el centro de la parrilla durante 2 minutos, volteándolos continuamente.
- Retire los espárragos envueltos en tocino de los bordes exteriores de la parrilla y continúe cocinando durante 18 minutos con la tapa cerrada, para un tiempo total de cocción de 20 minutos. Durante este tiempo, voltea y gira los espárragos cada pocos minutos para evitar que el tocino se queme por todos lados.
- Retire de la parrilla y sirva de inmediato.
al horno
- Precalentar el horno a 425 grados
- Coloque los espárragos envueltos en tocino en una bandeja para hornear y hornee durante 10-12 minutos o hasta que el tocino esté ligeramente crujiente.
- ¡Atender!
La información nutricional presentada es una estimación y no se supone que sea precisa. Si se necesita información precisa sobre la dieta o el estilo de vida, calcule la nutrición usted mismo utilizando una herramienta confiable.
Calorías: 153kcal | Hidratos de carbono: 0,6 g | Proteína: 4g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 24 mg | Sodio: 243 mg | Potasio: 72mg | Fibra: 0,3 g | Azúcar: 0g | Vitamina A: 15UI | Calcio: 2mg | Hierro: 0,1 mg
La información presentada es una estimación y es solo para fines informativos. 730 Sage Street no es responsable de la exactitud de los hechos de cualquier información nutricional, cálculos o afirmaciones.
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La publicación Espárragos envueltos en tocino: asar y hornear con bajo contenido de carbohidratos se presentó por primera vez en Recibos de cocina: ¡coma las mejores recetas de comida fácil!.
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