Ensalada italiana para cenar picada

Publicación patrocinada escrita por mí en nombre de Tyson Foods, Inc. y Pinnacle Foods Group LLC. Todas las opiniones son enteramente mías.

¡La ensalada italiana picada es una comida perfectamente equilibrada en un tazón, repleta de proteínas y llena de sabor! ¡Puedes tener la cena lista en unos 15 minutos o menos! ANUNCIOS

¿Cómo podemos hacer casi tres meses este año? ¡¿En serio?! Cuando vivía en el medio oeste y la costa este, había un dicho. si llegara marzo por dentro como un león, saldría como un cordero … Lo que significa que todavía es invierno a principios de mes, pero hacia el final del mes suele ser bastante templado y un poco agradable, ¡quizás incluso primavera dependiendo de dónde vivas! Aunque ahora vivo en Phoenix y no tengo el duro invierno como muchos de ustedes, estoy deseando que llegue la primavera. Me encanta volver a ver todo nuevo y el desierto también tiene cierta belleza.

Una de mis mayores luchas durante el invierno es querer comer todos esos alimentos reconfortantes y ricos en grasas. ¡Dime que no soy el único! El clima más cálido parece hacerme más consciente de comer mejor, ¡sin mencionar el hecho de que las tiendas de comestibles y el mercado de agricultores están llenos de excelentes productos!

Una de nuestras cenas favoritas últimamente es una buena ensalada picada, repleta de proteínas y verduras frescas. Me encanta el hecho de que la combinación de ingredientes es prácticamente infinita y que hasta los “paladares más exigentes” pueden tomar o dejar lo que les gusta o no. Realmente, deberíamos comer ensalada más a menudo en Love Bakes Good Cakes: ¡es la solución perfecta para un niño al que no le gustan los tomates crudos y otro niño que solo quiere comer lechuga, pollo y aceitunas!

Es hora de mezclar las cosas, literalmente, con WISH-BONE® ITALIAN DRESSING y TYSON® GRELLED & READY® CHICKEN. ¡El pollo Tyson® Grilled & Ready® hace que preparar esta ensalada sea rápido y fácil! Caliento el pollo en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete, luego lo dejo enfriar mientras corto las verduras para la ensalada. Una vez que todas las verduras estén cortadas, simplemente coloca los ingredientes en capas en un tazón y mézclalos con el aderezo italiano Wish-Bone®.

Con TYSON® GRILLED & READY® CHICKEN, puede disfrutar de una comida rica en proteínas que es buena para usted y su familia, ¡y es un complemento delicioso para cualquier comida! ¡Tener a mano pollo Tyson® Grilled & Ready® es una solución simple y asequible que hace que la preparación de la comida sea menos agitada! WISH-BONE® ITALIAN DRESSING ofrece una salsa robusta y sabrosa repleta de hierbas, especias y saborizantes para darle más sabor, ¡además no contiene jarabe de maíz con alto contenido de fructosa!

Con el verano y el clima más cálido a la vuelta de la esquina, sé que pasaré por Walmart para tener a mano TYSON® GRILLED & READY® CHICKEN y WISH-BONE® ITALIAN DRESSING para preparar comidas rápidas, fáciles y deliciosas.

Rendimiento: 6

¡La ensalada italiana picada es una comida perfectamente equilibrada en un tazón, repleta de proteínas y llena de sabor! ¡Puedes tener la cena lista en unos 15 minutos o menos!

Ingredientes

  • 9 tazas de ensalada primavera mixta

  • 1 sobre (22 oz) de pollo Tyson® Grilled & Ready®

  • 1 lata (15-16 onzas) de garbanzos (garbanzos), escurridos y enjuagados

  • 1 envase (10.5 onzas) de tomates querubines

  • 1 pepino inglés, picado

  • 1 taza de mozzarella en cubos

  • 1 1/2 tazas de aceitunas Kalamata

  • 1/2 taza de cebolla roja, picada

  • 1/3 taza de pimiento morrón rebanado

  • 3/4 taza de salsa italiana Wish-Bone®

Instrucciones

  1. Divida la mezcla de ensalada entre 6 platos para servir.
  2. Calienta el pollo Tyson® Grilled & Ready® en el microondas según las instrucciones del paquete y deja que se enfríe.
  3. Mientras tanto, prepara las verduras y el queso.
  4. Para servir, espolvorea uniformemente rebanadas de pollo Tyson® listo para asar, garbanzos, tomate, pepino, queso, aceitunas, cebolla y pimientos de manera uniforme entre platos.
  5. Para servir, cubra cada ensalada con aderezo italiano Wish-Bone®.

Información nutricional:

Cantidad por porción:

Calorías: 527 Grasa total: 34 g Grasa saturada: 9 g Colesterol: 114 mg Sodio: 700 mg Fibra: 7 g Azúcar: 8 g Proteína: 30 g

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Compartí con ustedes la ensalada italiana picada favorita de mi familia. ¡Me encantaría saber qué ingredientes te gustan en tu ensalada! ¡No dudes en dejar un comentario para hacérmelo saber!

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¡Espero que te guste! ¡Compartido en estas divertidas fiestas!

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