Ensalada De Macarrones Con Espárragos

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Cuando finalmente llega el verano a Michigan, no es muy convincente salir. Aire fresco y algo de vitamina D del sol es justo lo que recetó el médico en esta época del año. Como beneficio adicional, también descubrí que sacar las comidas de la casa es una bendición disfrazada con mi hijo desordenado y amante de la comida.

Mi ensalada de fideos con espárragos de inspiración asiática con salsa cremosa de maní es ideal para cenas al aire libre, picnics, barbacoas y más, ya que se puede preparar con anticipación y se mantiene caliente. De hecho, creo que sabe un poco mejor en el lado caliente. Es el final de la temporada de espárragos aquí en Michigan, pero esta receta funciona bien con brócoli, judías verdes, coliflor y más. Podrías poner salsa de mantequilla de maní en un zapato y yo podría comerla.

Con el espíritu de cenar al aire libre, mis amigos de Black Box Wines me desafiaron recientemente a perder la botella. Admito que no me tomó mucho tiempo estar a bordo del desafío. Seamos realistas, a mamá le vendría bien una copa de vino en estos días.

Si la frase “vino en la caja” te hace querer correr en la dirección opuesta, reconsidera. Así como las tapas de botellas giratorias son tan populares como el corcho tradicional, es posible que se sorprenda al saber que se puede encontrar vino de buena calidad en una caja.

¿Todavía no está convencido? Considera esto:

  • Si le encanta cocinar con vino pero odia abrir una botella de 1/2 taza necesaria en una receta, el vino enlatado resuelve ese problema. De hecho, una vez abierto, ¡dura hasta un mes! No hay necesidad de desperdiciar el resto de la botella en una sola receta.
  • Una botella de 3 litros tiene la misma cantidad que cuatro botellas de vino, pero cuesta solo R$ 25. Son solo R$ 6,25 por botella.
  • Ecológico, se necesita menos energía para producir y transportar vino enlatado que vino embotellado. estallido.

Y para ser honesto, por lo general solo quiero una, tal vez dos, copas de vino por la noche, pero a menudo dudo en abrir una botella solo para mí. Black Box Wines resuelve este problema. ¿Estás listo para perder la botella? Asegúrese de visitar Black Box Wines para unirse al movimiento.

¿Adónde irías si perdieras la botella? ¿Irías de picnic o asistirías a un concierto al aire libre en el parque? ¿Invitar a amigos a cenar bajo las estrellas? ¿Quizás una cita para dos en la terraza trasera? Vayas donde vayas, sal y no olvides empacar esta vibrante ensalada de espárragos con aderezo cremoso de maní. De hecho, combina a la perfección con las notas frescas y cítricas de Chardonnay Black Box Wines 2013.

Tu tenedor te está esperando.

Ensalada De Macarrones Con Espárragos

Liz Della Croce

Esta ensalada de pasta de inspiración asiática está hecha con espárragos frescos y se vierte en una sabrosa y cremosa salsa de maní hecha con jugo de limón, ajo y jengibre.

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Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo total 15 minutos

Curso: cocina Porciones 6 calorías 223 kcal

Ingredientes 1x2x3x

  • 8 onzas de rotini de trigo integral, cocinado al dente o pasta corta de su elección
  • 1 manojo de espárragos, cortados en trozos de 2 cm
  • 2 zanahorias ralladas
  • 1/4 taza de cebollín picado
  • 1/4 taza de almendras tostadas rebanadas

salsa cremosa de maní

  • 1/4 taza de jugo de limón
  • 3 cucharadas de mantequilla de maní natural cremosa
  • 2 cucharadas de salsa de soya baja en sodio
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 1 diente de ajo, rallado
  • 1 cucharadita de pasta de pimienta
  • Sal y pimienta para probar

Instrucciones

  • Blanquear los espárragos hirviendo una cacerola con agua salada. Agregue los espárragos y cocine por 2 minutos. Con una cuchara ranurada, retire los espárragos de la sartén y sumérjalos en un recipiente con agua helada. (El agua fría lo mantendrá verde brillante y detendrá el proceso de cocción).
  • En el fondo de un tazón grande, prepare la salsa cremosa de maní batiendo todos los ingredientes (jugo de limón con sambal oelek).
  • Agregue la pasta cocida, los espárragos, las zanahorias, las cebolletas y las almendras tostadas al tazón con la salsa de maní. Mezcle bien hasta que la pasta esté uniformemente cubierta.
  • Verifique el condimento y ajuste en consecuencia.

Nutrición

Calorías: 223 kcal Carbohidratos: 35,2 g Proteínas: 9,6 g Grasas: 8,3 g Grasas saturadas: 0,9 g Grasas poliinsaturadas: 7,4 g Sodio: 347 mg Fibra: 6,5 g Azúcar: 2, 8 g

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