Ensalada De Lentejas Al Curry

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Ingredientes

  • 4 tazas de lentejas marrones cocidas
  • 1 zanahoria rallada
  • 2 cebollines, en rodajas finas
  • 1 diente de ajo, rallado
  • 1/2 pimiento rojo picado
  • 1/2 pimiento verde, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 1/2 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de agua
  • 1 pizca de sal marina * al gusto
  • 1/2 cucharadita de azúcar sin refinar
  • 1 manojo de perejil fresco, picado en hojas planas

Método

  1. Remoje las lentejas durante la noche y cocine hasta que estén cocidas, según las instrucciones del paquete, en un poco de agua con sal.

  2. Agregue todos los ingredientes en un tazón y mezcle bien para combinar.

  3. Tómese un descanso de al menos 2 horas en la nevera antes de servir.

Los grados

¡Cuanto más tiempo permanezca la ensalada, mejor sabrá! También puedes usar lentejas verdes en lugar de marrones.

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