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BBQ Chicken Keto Sliders es una receta fácil y sabrosa de pollo deslizante. Lo que es más importante, hemos eliminado el exceso de carbohidratos, haciendo de esta una receta fácil y satisfactoria para los controles deslizantes de cetonas.
¡Esta receta también es libre de gluten y un combustible Trim Healthy Mama S!
Cursores cetogénicos
Si sirve estos controles deslizantes cetogénicos como aperitivo o comida principal, se irá satisfecho.
Esta receta de pantuflas de pollo usa pan aprobado por ceto, por lo que el relleno de pollo también es bajo en carbohidratos, usando una salsa de barbacoa sin azúcar.
Qué pan usar para Keto Chicken Sliders
Para esta receta, harás pan casero que se convertirá en deslizadores. Para ello, utilizarás mozzarella, harina de almendras y algunos otros ingredientes básicos.
Esta receta de pollo es muy fácil de hacer y te encantará el sabor que le da a estos sándwiches resbaladizos.
¿Cuántos carbohidratos netos hay en estos controles deslizantes?
Encontrará que esta receta tiene 2 carbohidratos netos por control deslizante. Esta receta cetogénica de control deslizante de pollo hace 8 mini controles deslizantes.
Ahora, si sustituye un ingrediente o crea controles deslizantes más grandes, deberá ajustar los carbohidratos netos por control deslizante.
Cómo hacer deslizadores de pollo Keto BBQ
Primero, comenzarás preparando la masa para los sándwiches. Comience derritiendo el queso crema y la mozzarella.
Una vez derretido, comenzarás a incorporarlo a los ingredientes secos. Añadir los huevos uno a uno y mezclar hasta que estén bien incorporados.
Coloque la masa en el congelador para un manejo más fácil.
Forme la masa en 8 rollos, hornee de acuerdo con la receta a continuación.
Mientras se cocinan los sándwiches, saltear la cebolla en una sartén. Una vez cocido, escurra y mezcle el pollo hasta que esté caliente.
Agrega la salsa barbacoa al pollo. Poner un poco de carne en cada sándwich, volver al horno para calentar y servir.
Encontrará las instrucciones completas enumeradas en la receta imprimible a continuación.
Qué servir con controles deslizantes
- Ensalada de col rizada baja en carbohidratos | Aquí hay un plato crujiente bajo en carbohidratos lleno de sabores frescos. Esta es una de mis recetas favoritas de ensalada de col.
- Pepinos Marinados | Esta receta de pepino es fácil de hacer y llena de sabor en cada bocado. Prepárelo para cada comida que vaya a servir.
Puedes combinar esta receta con casi cualquier cosa. Desde tus lados favoritos hasta algo rápido y fácil. Sea creativo y encuentre el acompañamiento perfecto para acompañar sus controles deslizantes de pollo a la barbacoa.
¿Qué pasa si no tengo el pollo asado para la receta del control deslizante?
Si no tienes pollo asado a la mano, puedes cocinarlo y desmenuzarlo. Realmente disfruté usar las sobras de pollo para esta receta, para que se vea como una comida completamente nueva.
Solo asegúrese de no condimentar demasiado el pollo, de esa manera los controles deslizantes no adquieren componentes de sabor que no sean los condimentos utilizados.
Una manera fácil de desmenuzar el pollo es usar pinzas de carne. Si no tienes garras, puedes usar dos tenedores y usarlos para tirar del pollo. Las piezas más pequeñas son mejores para que puedas morderlas fácilmente sin que sea demasiado.
Si te gusta el pollo enlatado, también puedes usarlo. Prefiero cocinar y desmenuzar el mío o comprar un pollo asado en el supermercado.
¿Puedo usar salsa BBQ casera sin azúcar?
Claro que sí. Si tienes una receta que te gusta usar, puedes usar salsa barbacoa casera. (¡Mi salsa de barbacoa sin azúcar favorita está aquí!)
Cómo almacenar los mini controles deslizantes Keto sobrantes
Si le sobran mini controles deslizantes, puede guardarlos en el refrigerador en un recipiente hermético. Estas brochetas de pollo se mantendrán bien en el refrigerador hasta por tres días.
El pan en esta receta estará un poco suave mientras esté en el refrigerador. Lo mejor es comerlos recién cocinados, o uno o dos días después.
O, si no crees que los vas a comer todos a la vez, come tantos como quieras a la vez. Así tu pan estará fresco.
Si eres fanático del pollo, te encantará esta receta de pollo a la barbacoa perfectamente sazonada.
Rendimiento: 8 controles deslizantes
BBQ Chicken Keto Sliders es una receta fácil y sabrosa de pollo deslizante. Lo que es más importante, hemos eliminado el exceso de carbohidratos, haciendo de esta una receta fácil y satisfactoria para los controles deslizantes de cetonas.
tiempo de configuración
10 minutos
Hora de cocinar
15 minutos
tiempo adicional
10 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Instrucciones
- Precalentar el horno a 350 grados.
- En un recipiente apto para microondas, combine la mozzarella y el queso crema. Caliente durante 30 segundos a la vez hasta que los quesos estén completamente derretidos y bien mezclados. Tenga cuidado de no cocinar demasiado.
- Mezcle la harina de almendras, el condimento cajún y la levadura en un tazón y agregue los ingredientes secos a la mezcla de queso. Trabajar la masa con las manos para incorporar completamente los ingredientes secos.
- Agregue el huevo a la mezcla y mezcle hasta que quede suave y cremoso.
- Coloque la masa en el congelador durante un tiempo para que se endurezca. Esto hará que la masa sea más fácil de manejar más adelante.
- Forme la masa en 8 bolas iguales, del tamaño de pequeños bollos deslizantes.
- Hornee los panecillos deslizables durante 15 minutos, o hasta que estén dorados y bien cocidos.
- Deje que los sándwiches se enfríen y córtelos por la mitad.
- Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto en la estufa.
- Agregue la cebolla en rodajas a la sartén y saltee hasta que esté suave a su gusto. Retire las cebollas y resérvelas.
- Caliente el pollo en la sartén y agregue 2 cucharadas de salsa barbacoa sin azúcar.
- Coloque una porción de pollo en el fondo de cada bollo y adorne con algunas de las cebollas salteadas.
- Vuelva a colocar la parte superior de cada deslizador y asegúrelo con un palillo antes de servir.
