Dados de boniato para freír

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¡Los cubos de batata Air Fryer son deliciosos y nutritivos y están listos para servir en minutos! Esta receta de freidora de cubitos de camote de 3 ingredientes no solo es la guarnición perfecta para fiestas, sino que es excelente para cualquier comida, desde el desayuno hasta la cena.

Apto para dietas veganas y sin gluten. La publicación incluye puntos de Weight Watchers.

Los cubitos de batata para freír son tan fáciles y tan deliciosos ¡Están a punto de convertirse en tu nuevo lazo favorito!

ES La receta de Sweet Potato Cube Air Fryer se puede servir como acompañamiento de cualquier plato principalse come como botana, se usa para rellenar tacos, se sirve con arroz e incluso como topping de avena.

Además, al igual que esas papas fritas crujientes y las deliciosas papas fritas con remolacha, estas son una lado clásico de las vacaciones Es genial para Acción de Gracias o Navidad. ¡No puedo pensar en muchos alimentos más versátiles que estos cubos de camote frito!

Las batatas son ricas en fibra y potasio, y su color naranja las hace ricas en vitamina A y betacaroteno.

Además, tienen menos calorías que las papas blancas, por lo que incluso con una pizca de jarabe de arce, este es un plato saludable con el que te puedes sentir cómodo disfrutando varias veces a la semana.

Por qué hacer esta receta

Saludable – Las batatas son bajas en calorías y ricas en vitaminas y minerales.
Postre – Disfruta de un postre sin utilizar azúcares refinados. Además, el tueste realza la dulzura natural de los cubos de camote.
apto para niños – ¡Los niños se los tragarán!

notas sobre los ingredientes

patatas dulces – Pelar los boniatos y cortarlos en cubos del mismo tamaño.
nueces – Las nueces picadas funcionarán mejor, pero puedes comprar la mitad o cuartos de nueces y cortarlas con un cuchillo.
miel de maple – Use jarabe de arce real en lugar de jarabe para panqueques.

¿Listo para aprender a hacer estos cubos de camote? Reúne tus ingredientes y te mostraré…

Cómo hacer cubitos de camote con una freidora

Obtenga la lista completa de ingredientes e instrucciones de la tarjeta de recetas a continuación.

Pelar las batatas y cortarlas en cubos del mismo tamaño. Si usa mitades de nuez, córtelas con un cuchillo.
Agregue los cubos de camote, las nueces picadas y el jarabe de arce a un tazón grande. Revuelva hasta que las batatas estén bien cubiertas con el jarabe de arce y las nueces estén distribuidas uniformemente.
Coloque en la cesta de la freidora en una sola capa.
Hornee a 375 grados F / 190 grados C durante aproximadamente 18 minutos o hasta que las papas estén tiernas.

Las temperaturas de la freidora pueden variar según la marca y el modelo, por lo que es importante verificar siempre que la comida esté medio cocinada..

Consejo profesional

Asegúrate de que los cubos de camote estén bien cubiertos. antes de cocinar
Para facilitar la limpieza, puede cesta de freidora en línea con papel de aluminio.
No sobrecargues la freidora. Cocine en lotes según sea necesario.
Mezcle las batatas por la mitad Hora de cocinar.
servir inmediatamente para disfrutar del fresco al aire libre.

variaciones deliciosas

Fiesta– Mejore el sabor festivo agregando canela, nuez moscada o condimento para pastel de calabaza.
Sabroso – Use uno de sus condimentos salados favoritos como ajo en polvo, sal, pimienta, paprika, comino, chile en polvo y más.
Picante – Añadir un poco de pimienta o pimiento picado.

Preparación y almacenamiento

preparar de antemano – Puedes cortar el boniato hasta con 3-4 días de antelación y guardarlo en la nevera.
Compra – Las sobras se pueden almacenar en el refrigerador hasta por 3 días. Sin embargo, perderán su frescura.
Congelar – Una vez enfriados por completo, estos camotes se pueden congelar hasta por 3 meses.

Preguntas frecuentes

¿Cómo cortar la batata para hornear?

Lava las patatas y pélalas con un pelador de patatas. Puedes dejar las cutículas, pero nosotros preferimos quitarlas.

Con un cuchillo afilado, corte las papas en rodajas de media pulgada. Voltee y corte las secciones en palitos. Luego corta los palitos en trozos pequeños.

¿Son saludables las batatas?

Sí. Las batatas contienen fibra, potasio, vitamina A y betacaroteno.

¿Cómo recalentar batatas en la freidora?

Las batatas fritas se pueden recalentar en el microondas, pero estarán empapadas. Para papas fritas crujientes, vuelva a calentarlas en la freidora.

Precaliente la freidora a 400 grados F / 200 grados C y agregue las papas a la canasta. Cocine durante 4-5 minutos hasta que esté caliente y crujiente.

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Gracias por leer mi publicación sobre los cubos de camote en la receta de la freidora. Y por favor regrese y visítenos mientras continúo cortando, picando y creando convenientes recetas de Air Fryer, recetas instantáneas, recetas sureñas y más. Gracias por apoyar Recetas de una despensa, blog de comida.

Obtenga la receta de cubos de batata Air Fryer: