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Ingredientes
- 425 g atún enlatado en salmuera
- 2 cucharadas de margarina
- 330 g de piña enlatada (picada)
- 1 cucharada de salsa picante
- 1 cucharada de harina
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 zanahoria, finamente picada
- 1 cebolla pequeña, picada
- 1 taza de leche
Método
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Freír la cebolla y la zanahoria en mantequilla hasta que estén blandas.
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Agregue la harina y cocine por 2 minutos.
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Agregue el curry, el atún, la salsa picante y la piña sin escurrir.
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Agregue la leche y mezcle hasta que hierva. Hervir 5 minutos.
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servir con arroz
Los grados
Para hacer curry magro, solo uso 1 cucharada de margarina ligera, la cocino en una sartén antiadherente y uso leche descremada.