carne coreana

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¬°Esta receta de carne coreana es perfecta para una cena r√°pida, f√°cil y sabrosa! ¬°Sirva arroz para una comida que disfrutar√° toda la familia!

Me sentí muy estresado la semana pasada. Principalmente, siento que no hay suficientes horas al día para hacer todo lo que necesito o quiero hacer. Traté de encontrar tiempo para alejarme de la computadora, aunque sea por unas pocas horas todos los días. Estoy tratando de encontrar un equilibrio entre todo porque realmente me estoy quedando sin.

El fin de semana pasado tom√© la decisi√≥n consciente de comenzar a cuidarme. S√© que suena tonto tener que pensar. Fue muy f√°cil para m√≠ encontrar excusas para no dormir lo suficiente… porque no hago ejercicio… porque siempre estoy de mal humor… y tengo eso. Tenido. √Čste.

Si bien todav√≠a no estoy seguro de qu√© significa todo esto, s√© que significa que es hora de hacer algunos cambios…

Como solo tengo unas pocas horas al d√≠a y me siento tan estresado, ¬°tuve que confiar en mi arsenal de ideas para cenar r√°pidas y f√°ciles! En serio‚Ķ la cena no es m√°s r√°pida ni m√°s f√°cil que esta receta de carne coreana. ¬°Con solo un pu√Īado de ingredientes y 20 minutos, puede tener esta cena incre√≠blemente simple y deliciosa en la mesa!

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carne coreana

¬°Esta receta de carne coreana es perfecta para una cena r√°pida, f√°cil y sabrosa! ¬°Sirva arroz para una comida que disfrutar√° toda la familia!

Ingredientes

  • 1 kg de carne molida magra
  • 1/3 taza de az√ļcar moreno
  • 1/4 taza de salsa de soya
  • 1 cucharada. aceite de s√©samo
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo
  • 1/2 – 1 cucharadita de pimiento rojo triturado (para el condimento deseado)
  • 1 manojo de cebollas verdes, en rodajas finas

Instrucciones

  1. Mezcle el az√ļcar moreno, la salsa de soya, el aceite de s√©samo, el ajo, el jengibre molido y las hojuelas de pimiento rojo picado en un taz√≥n peque√Īo. Lo dej√≥ a un lado.
  2. En una sartén grande a fuego medio-alto, dore y desmenuce la carne molida magra hasta que ya no esté rosada. Vaciar si es necesario. Agregue la mezcla de salsa de soya, hierva hasta que la mayor parte del líquido se haya reducido, revolviendo constantemente, alrededor de 2 a 3 minutos.
  3. Servir inmediatamente con arroz al vapor. Cubra con cebollas verdes en rodajas finas.

desde

Información nutricional
tama√Īo de la porci√≥n
Valor por proporción como servido
calorías 299kcal calorías de grasa 135
% Valor diario
totalmente gordo 15g 2. 3%
Grasas saturadas 5g 25%
Grasas trans 1g
Colesterol 74mg 25%
Sodio 959mg 40%
Carbohidrato 16g 5%
Fibra dietética 1g 4%
az√ļcares 13g
Proteína 25g

Los porcentajes del valor diario se basan en una dieta de 2000 calorías. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas:

2000 calorías
totalmente gordo Menos que 65g
Grasa saturada Menos que 25g
Colesterol Menos que 300 mg
Sodio Menos que 2400 mg
carbohidratos totales 300 gramos
Fibra dietética 25g

Todas las imágenes y texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o enlace a esta publicación para ver la receta.

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