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¿Listos para los brownies más lindos? Estos brownies de chocolate con mantequilla de almendras sin azúcar son para morirse.
¿Y adivina qué? ¡Contienen CERO lácteos, gluten y azúcar! Si está correcto. Aquí no hay azúcar. Solo grasas y proteínas saludables, que es mi tipo de regalo.
Me encanta pasar tiempo los fines de semana probando recetas. La verdad es que tengo muchas novedades que compartir con vosotros, ¡pero no me ha dado tiempo a publicarlas en el blog!
¿Pero listo para la mejor parte de estos brownies? Contienen aceite MCT para quemar grasa. Agregué el MCT por capricho porque estaba demasiado ansioso por mezclar el aceite de coco, así que opté por el aceite MCT.
#brownies que queman grasa
Si no está familiarizado con el aceite MCT, significa triglicéridos de cadena media; Este aceite saludable proviene del coco y su cuerpo lo usa como fuente de energía preferida en lugar de almacenarlo. Para ser claros, FAT no engorda. Azúcar sí.
Dicho esto, si está comiendo alimentos fritos y muchos aceites vegetales inflamatorios, este tipo de grasas lo engordarán, mientras que las grasas saludables de coco, la mantequilla de animales alimentados con pasto, las carnes de animales alimentados con pasto, la mantequilla, el aguacate, las aceitunas y el aceite, y el pescado realmente alimenta tu cuerpo, tu cerebro y tus hormonas, lo que reduce los antojos de azúcar y aumenta la pérdida de peso. ¿Increíble verdad?
Me encantaría ver sus creaciones de brownie para quemar grasa en las redes sociales, así que asegúrese de etiquetarme #holistic brownness #brownness and fat burner para que pueda ver sus publicaciones y conectarme con usted
Ahora, pasemos a estas deliciosas gemas. Disfrute de su comida y de la buena cocina.
Brownies de chocolate sin azúcar y mantequilla de almendras
20/01/2018 16:01:24
hace 16
Ingredientes
- 1 taza de mantequilla de almendras cremosa
- ½ taza de leche de coco
- 3 huevos
- 2 cucharadas de aceite MCT (o aceite de coco derretido)
- 1/3 taza de endulzante lakanto
- 1 cucharadita de vainilla
- 1/2 cucharadita de canela
- ½ taza de cacao en polvo sin azúcar
- 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- pizca de sal marina
- 2 cucharadas de mantequilla de almendras cremosa para rociar
Instrucciones
- Precaliente el horno a 375 grados y cubra una bandeja de brownie con papel pergamino.
- En un tazón grande, mezcle la mantequilla de almendras, los huevos, la leche, el aceite mct, el lakanto y la vainilla; use un batidor para mezclar.
- Agregue el cacao, la canela, el bicarbonato de sodio, la sal y mezcle bien con la batidora. Verter en un molde para brownie preparado.
- A fuego medio, derrita 2 cucharadas de mantequilla de almendras y espolvoree sobre la masa de brownie de chocolate.
- Coloque la fuente en el horno y cocine durante unos 15 minutos o hasta que los brownies estén bien cocidos.
- Retire del horno y deje enfriar durante 10 minutos.
- ¡Corta, sirve y disfruta!
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