¡Las bombas Keto Fat nunca han sabido tan bien! Estas deliciosas bombas de grasa de mora están llenas de sabor y son increíblemente fáciles de hacer.
¡Esta receta de Keto Fat Bomb sabe a pequeñas gemas de pastel de queso con arándanos! Son súper rápidos y fáciles de hacer.
¡GUÍA RÁPIDA GRATUITA DE KETO! ]]>
Si tienes un procesador de alimentos, solo hay un paso y ¡eso es todo!
¡Estas bombas de grasa marrón no solo te ayudarán a aumentar de peso, sino que también satisfarán ese dulce antojo cuando quieras un poco más!
Qué hay en las bombas de grasa Keto Blackberry
*Las medidas exactas se enumeran en la tarjeta de recetas a continuación.
Cómo hacer bombas de grasa de arándanos
Agregue todos los ingredientes en el tazón de un procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave y cremoso. Si no tiene un procesador de alimentos, mezcle las moras en forma de gránulos o picadas finamente.
Luego agregue el resto de los ingredientes en un tazón y mezcle con una batidora de mano o un batidor.
Vierta la mezcla en una manga pastelera (o una bolsa con cierre hermético) y corte la punta.
Verter la mezcla en moldes de silicona y nivelar la superficie.
Congelar durante al menos 1 hora o hasta que se endurezca. Dado que estas bombas de grasa Keto están hechas con queso crema, deberán almacenarse refrigeradas. Guárdalos en la nevera o también puedes guardarlos en el congelador. Cuando esté listo para uno, sáquelo y colóquelo en el refrigerador hasta que esté ligeramente descongelado.
¿Es una Blackberry buena para los carbohidratos?
¡Hay poco más de 3 carbohidratos netos en una porción de ½ taza de moras! ¡Eso es mucho menos que la mayoría de las frutas!
¿Las moras están bien en Keto?
¡Absolutamente! Las moras son una de las mejores opciones de frutas en Keto debido a la cantidad de fibra. Entonces, si está buscando un excelente refrigerio entre comidas, las moras frescas son una excelente opción.
Además de ser un tentempié sabroso, las moras contienen vitaminas y minerales como C, K y manganeso. Echa un vistazo a este artículo para leer todo sobre sus beneficios para la salud.
Las moras son una fruta versátil que puedes disfrutar de muchas maneras. Comido solo o si está buscando algo para agregar un toque extra de sabor a una receta de postre ceto amigable como estas bombas de grasa o estas barras de pastel de queso con moras, ¡las moras no lo decepcionarán!
¿Por qué comer bombas cetogénicas?
Una dieta cetogénica consiste en muchas grasas, proteínas moderadas y carbohidratos bajos, por lo que la mayoría de nuestras calorías provienen de grasas saludables. Si no consumimos suficientes grasas saludables, corremos el riesgo de llevar una dieta rica en proteínas que no sea Keto.
Algunas personas luchan con este concepto, ya que hace muchos años nos dijeron que la grasa es mala y que debemos comer poca grasa. ¡Nada mas lejos de la verdad!
Estas grasas pueden incluir mantequilla, crema, coco y aceite de coco, aguacate y aceite de aguacate, mascarpone, aceite de oliva, queso crema, por nombrar algunos. Para obtener una lista más completa de estos alimentos, consulte mi lista de alimentos cetogénicos. Para obtener varias ideas sobre cómo usarlos, consulte 15 formas de agregar más grasa a su dieta cetogénica.
La mayoría de las bombas de grasa pueden funcionar como un regalo. ¿Quién no ama un bocado de algo dulce, sin tener que hornear un pastel entero, una tarta o un lote de pastelitos?
Más recetas de bombas de grasa Keto
Si desea obtener más información sobre cómo cocinar con Keto, este artículo, Keto Baking Made Easy, está lleno de consejos e información que le resultarán útiles. También puede consultar mi libro electrónico Keto Sweet Treats, que contiene 50 increíbles recetas de postres Keto, ¡todas con fotos a color, macros y más! Estoy ofreciendo un 50% de descuento cuando te registras aquí para recibir mis correos electrónicos semanales gratuitos.
LIBRO ELECTRÓNICO GRATUITO DE 20 RECETAS KETO FÁCILES
¡Llénate de grasas saludables con estos bocados de tarta de queso con moras!
Imprimir Pin GuardarGuardado! Evaluar
Tiempo de preparación 5 min
congelación 1 hora
Tiempo total 1 hora 5 min
Calorías: 71
Porciones: 18
INGREDIENTES
Métrica habitual de EE. UU.
INSTRUCCIONES
- Agregue todos los ingredientes en el tazón de un procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave y cremoso. Si no tienes procesador de alimentos, licúa las moras con una mini picadora o menta, agrega junto con el resto de los ingredientes en un bowl y mezcla con un batidor de mano o batidor.
- Vierta la mezcla en una manga pastelera (o una bolsa con cierre hermético) y corte la punta. Verter en moldes de silicona y nivelar las tapas. Congelar durante al menos 1 hora o hasta que se endurezca. ¡Guarde en el refrigerador o congelador y disfrute de su comida!
NOTAS DE INGRESOS
Si lo quieres más dulce, agrega otro ¼ de cucharadita de gotas de stevia líquida. * Hace 36 bombas de grasa
© Derechos de autor de Keto Cooking Christian LLC. Utilice los botones de compartir para compartir en las redes sociales, pero no copie ni pegue la receta.
Ahorre 60% DE DESCUENTO EN EL PAQUETE DE LIBROS ELECTRÓNICOS
* Los datos nutricionales se proporcionan como cortesía y son precisos según mi leal saber y entender. Puede verificar esto usando la calculadora nutricional de su elección. Todos los datos se basan en carbohidratos netos, sin alcohol de azúcar: Swerve, Erythritol, Allulose o Monk Fruit.
