Bebida probiótica con hibisco y jengibre

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Esta sencilla bebida probiótica de hibisco y jengibre es ideal para la digestión y la salud intestinal. Es un sustituto sabroso y sin azúcar de la kombucha.

El vinagre de sidra de manzana tiene varios beneficios para la salud, uno de los cuales es una mejor salud digestiva. Me resulta útil beber vinagre de sidra de manzana 15 minutos antes de una comida. Al ser ácido, ayuda al ácido del estómago a descomponer mejor los alimentos.

Además, si compra vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar “de la madre”, contendrá beneficios probióticos.

Si alguna vez has tomado vinagre de sidra de manzana, sabes que no puedes beberlo solo. ¡Debe diluirse o se quemará! Sin mencionar que sería terrible para tus dientes.

El sabor también requiere algo de tiempo para acostumbrarse. Lo creas o no, realmente aprendí a amar el sabor. Mezclarlo con cosas de sabor fuerte como los tés de hierbas utilizados en esta receta te ayudará a acostumbrarte al sabor.

Creo que esta bebida sabe muy similar a la kombucha, que me encanta. Sin embargo, no siempre me gusta el precio y el contenido de azúcar de la kombucha, por lo que esta bebida suele ser mi opción favorita.

Puedes usar cualquier aroma de té de hierbas que te guste. El té de limón y jengibre es excelente para la digestión, y el hibisco tiene un sabor fuerte y afrutado, así que me gusta mucho combinarlos. Creo que también quedará genial con piel de naranja, frambuesa o cualquier otro té afrutado.

Como se menciona a continuación, si desea un toque de dulzura, puede agregar un poco de jarabe de arce o miel o incluso jugo de fruta fresca.

¡Espero que disfrutes de esta bebida probiótica de hibisco y jengibre! Si está buscando una bebida caliente que sea buena para la salud digestiva, ¡eche un vistazo a este chocolate caliente curativo o esta leche dorada sin lácteos!

Bebida probiótica con hibisco y jengibre

Esta sencilla bebida probiótica de hibisco y jengibre es ideal para la digestión y la salud intestinal. Es un sustituto sabroso y sin azúcar de la kombucha.

Ingredientes

  • 8 agua hirviendo

  • 1-2 pantalones fui una elección (utilicé 1 bolsita de hibisco y 1 bolsita de jengibre limón)

  • 8ozagua con gas

  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (sin pasteurizar, “con mamá”)

Instrucciones

  1. Remoje su té favorito durante 3-5 minutos y colóquelo en el congelador durante 10 minutos para que se enfríe. Puedes agregar hielo si quieres que se enfríe más rápido.

  2. Una vez enfriado, agregue el té, el agua con gas y el vinagre de sidra de manzana en un vaso grande. Mezcla y disfruta.

  3. Puedes agregar una cucharadita de jarabe de arce o miel si prefieres que sea un poco más dulce.

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