Mi hermana me hizo adicto a los batidos verdes. Quiero decir, como si estuviera enganchado. No puedo dejar de beber. Estoy tan ocupado cuidando 2 sitios y 8 niños que no voy a mentir, hay días en los que me doy cuenta de que no había desayunado. Esta receta de licuado de piña y espinacas es excelente porque obtengo una porción de verduras y una porción de fruta en una taza. Además, esta receta de licuado de piña y espinacas es perfecta y no sabe a ensalada. 😉
Lo digo en serio…. Es un hermoso color verde, pero es la única forma de saber que hay espinacas en esta receta de batido verde.
Ahora, antes de comenzar con toda esta charla sobre batidos verdes, asegúrese de invertir en una buena licuadora.
Tengo una Vitamix y me encanta. Es viejo y sigue siendo fuerte. Es suficiente inversión para obtener uno, pero es una inversión que no defraudará. Será la última licuadora que tuviste que comprar. Amazon tiene varios de estos a la venta en este momento por un excelente precio.
Ahora, si una Vitamix no está dentro de su presupuesto, le recomiendo una licuadora profesional Waring. Ellos harán el trabajo. Ahora no son tan grandes como un Vitamix, pero son los mejores a un costo mucho más razonable. Amazon tiene varias licuadoras Waring a la venta en este momento.
De cualquier manera, sé que podrás disfrutar de un delicioso y suave batido verde con una de estas licuadoras.
Cómo hacer un batido de espinacas verdes y piña:
- Primero necesitas mezclar las espinacas y el agua. Esto asegurará que las espinacas estén bien mezcladas. Según mi hermana, este es un paso muy importante. Como… muy importante. Lo último que quieres son espinacas en tu bebida. No he tenido este problema, pero probablemente sea porque siempre he seguido tus consejos. 🙂
- Una vez mezclado, puedes agregar el resto de los ingredientes. Para esta receta de licuado de espinacas y piña, agregamos piña, mango, un poco de hielo y un poco de linaza. ¡Dale una última mezcla y tu batido estará listo para beber!
Realmente es así de simple hacer un increíble batido verde.
Bien, hablemos de esta receta de batido de espinacas y piña verde:
Ingredientes:
- 2 tazas de espinacas
- 1 taza de agua
- 1/2 taza de piña (congelada)
- 1/2 taza de mango (congelado)
- 1 plátano maduro (se puede congelar)
- 1/2 taza de hielo (opcional, pero lo hace más frío)
- 1 cucharada de semillas de lino (opcional)
Cómo hacer batido de espinacas y piña:
- Coloque las espinacas y el agua en una licuadora. Mezcle hasta que quede suave
- Agregue la piña, el mango, el plátano, el hielo y las semillas de lino.
- Mezcle hasta que quede suave.
- Esto sirve 2.
- ¡Bebe ahora y diviértete!
¡Esta receta de batido verde está lista en 5 minutos!
En serio… realmente no hay excusa para no hacer esto. ¡Mis hijos también lo bebieron y les encantó!
Receta de batido de piña y espinacas
Prueba esta deliciosa receta de batido de espinacas verdes y piña. Las mejores recetas de batidos verdes que sé que te encantarán. ¡Es fácil de hacer y está delicioso!
Curso:
bebida, batido
Cocina:
Americano
Palabra clave:
Receta de batido de piña y espinacas
Porciones: 2
Calorías: 131kcal
Autor: Comer en un centavo
Ingredientes
-
dos
tazas
espinaca -
1
vidrio
Agua -
1/2
vidrio
piña -
1/2
vidrio
Mango -
1
plátano maduro -
1/2
vidrio
hielo
(opcional, pero hazlo más frío) -
1
cuchara de mesa
Semilla de lino
(opcional)
Instrucciones
-
Coloque las espinacas y el agua en una licuadora. Mezcle hasta que quede suave
-
Agregue la piña, el mango, el plátano, el hielo y las semillas de lino.
-
Mezcle hasta que quede suave.
-
Esto sirve 2.
-
¡Bebe ahora y diviértete!
Notas de recetas
Esta receta de licuado de piña verde y espinacas contiene una porción de vegetales y una porción de fruta en una taza.
¡Este es un batido verde tan sabroso!
Si eres nuevo en los batidos verdes, definitivamente quiero que pruebes este delicioso batido verde antes de hacer cualquier otro. Tiene un sabor delicioso y es súper fácil de hacer. Sin ingredientes locos.
