batata con huevos

Éste Croquetas de patata dulce ¡La receta es saludable, simple, colorida y deliciosa! Son tan satisfactorios y se combinan con huevos soleados perfectos. ¡Con solo unos pocos ingredientes, puede servir este plato y garantizar que a su familia le encantará!

Cómo hacer un picadillo de camote frito simple

¡Descubrí que la forma más fácil de hacer picadillo de camote es en una bandeja para hornear y en el horno! Así es como lo hice, junto con algunos consejos que aprendí en el camino.

Ingredientes

Aquí están los ingredientes que usé, junto con las sustituciones que puede hacer.

Camote – Puedes usar papas blancas en su lugar. ¡La batata le da un sabor distinto que me encanta!
Pimiento Rojo: Usa cualquier tipo de pimiento, el color no es tan importante.
Pimentón verde
Cebolla – Usé cebolla roja porque tiene un sabor más fuerte. Pero cualquier tipo de cebolla funcionará.
Huevo
Palta

Instrucciones de receta de hash de patata dulce

Empecé cortando batatas y verduras. Usé solo pimientos y cebollas y los sazoné con un poco de pimienta negra, sal, cebolla y ajo en polvo, con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Ponga todo junto para cubrir uniformemente las papas y las verduras y hornéelos a 400° en el horno durante 25 minutos. Rompa algunos huevos encima y cocine por otros 10 minutos. Puedes agregar más tiempo si realmente te gustan los huevos.

Puedes omitir los huevos si quieres hacer hachís sin ellos. Simplemente agregue 10 minutos al tiempo de cocción inicial del hachís, para un total de 35 minutos en el horno.

Retire del horno y espolvoree con un poco de pimienta molida fresca, chalote fresco en rodajas y combine con algunos aguacates en rodajas. Sirva con tostadas o disfrute de las croquetas de patata como guarnición sin los huevos.

¿La batata es Heto Keto o Whole30?

Esta receta cumple con Whole30. Utiliza solo ingredientes frescos y enteros y no contiene lácteos ni azúcares añadidos.

Pero las batatas aumentan la cantidad de carbohidratos, por lo que esto no es cetogénico.

Cómo almacenar hash de batata

Simplemente prepare suficientes huevos para comer a la vez. Los huevos son difíciles de almacenar. Su consistencia cambia en la nevera y no se calientan muy bien.

Pero el resto del hachís lo puedes guardar en un recipiente hermético hasta por una semana.

Cuando quieras volver a comerlo, puedes recalentarlo en una sartén o en el microondas. Es tan delicioso al día siguiente.

Cambiar – Agregar tocino o salchicha

Esta es una receta básica realmente genial que puedes cambiar muy fácilmente. Agregue tocino picado a la sartén o un poco de salchicha desmenuzada.

También disfruto mucho cortar kielbasa y triturarlo. ¡Agrega un sabor salado que no se puede superar!

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