Airfryer de huevos cocidos

El huevo cocido es un elemento básico simple de una dieta saludable. Es fácil de hacer y está repleto de proteínas y otros nutrientes. Pero cocinarlos de la manera tradicional puede ser una molestia. Ahí es donde entra la freidora de aire. Con esta práctica herramienta de cocina, siempre puede cocinar huevos cocidos a la perfección. Además, ¡la freidora de aire facilita la limpieza! Entonces, si está buscando una manera simple y saludable de disfrutar los huevos duros, ¡eche un vistazo a esta sencilla receta de huevo hervido en la freidora!

Las freidoras de aire están de moda últimamente y son un gran electrodoméstico para tener en la cocina. Son la mejor manera de preparar comida sana y sabrosa sin todo el aceite. ¡No solo se pueden usar para freír alimentos, sino que también son perfectos para cocinar huevos duros!

Esta receta de freidora produce deliciosos huevos duros, perfectos para preparar comidas o un refrigerio rápido. Si aún no tiene una freidora, le recomendamos que compre una, ¡vale la pena el precio! Y si ya tienes uno, prueba esta receta de huevo cocido en freidora. No te decepcionará.

Cómo cocinar huevos duros en una freidora

La mayoría de la gente piensa que las freidoras de aire son excelentes para papas fritas o alitas de pollo. Pero, ¿sabías que también puedes hacer huevos duros con la freidora? Así es, con un solo ingrediente y poco tiempo, puedes tener unos huevos duros perfectamente cocidos, perfectos para el desayuno, la comida o la merienda. Además, se pueden preparar previamente y almacenar en el refrigerador para obtener refrigerios rápidos y fáciles durante toda la semana. Aquí está cómo hacerlo:

Precaliente la freidora a 250 grados y agregue seis huevos a la cesta de la freidora. Cocínelos durante 15-22 minutos, hasta que los huevos alcancen el punto de cocción deseado. Coloque inmediatamente los huevos en un baño de hielo y pélelos cuando estén lo suficientemente fríos para manipularlos.

¡Eso es todo al respecto! Los huevos duros de la freidora son muy fáciles de pelar y son una excelente opción de preparación de comidas para refrigerios saludables. Disfrútalos tal cual o utilízalos en tu receta favorita como esta. Receta de huevos de búfalo picantes. ¡Pruébalo la próxima vez que necesites huevos duros y quedarás enganchado!

trucos saludables

Esta receta produce seis huevos duros. Un huevo cocido es una porción y contiene alrededor de 72 calorías. Perder peso Nutrisistema? No olvides ingresar tu Diario de la aplicación NuMi como un solo PowerFuel.

¡Combina este PowerFuel en porciones perfectas con un SmartCarb satisfactorio para complementar tu refrigerio o comida Flex! Puedes cortar el huevo y ponerlo sobre una rebanada de pan tostado integral con una pizca de pimienta negra. Otras opciones simples de SmartCarb incluyen galletas de trigo integral, fruta fresca o papas hervidas. Consultar el Guía de compras de Nutrisystem para más ejemplos y porciones.

Tu sabías de eso los huevos tienen beneficios para la salud? Son ricas en proteínas y extremadamente versátiles en el menú adelgazante. Si te ha gustado esta receta, te encantará. ¡nuestra receta de huevos horneados con airfryer! >

Más recetas de freidoras

Aquí en The Leaf, tenemos tantas recetas deliciosas y saludables de freidoras de aire para satisfacer sus necesidades. Programa Adelgazante Nutrisystem. ¡Mira algunos de nuestros favoritos a continuación!:

Indicaciones:

  1. Precaliente la freidora a 250°F.
  2. Agregue los huevos a la cesta de la freidora y cocine durante 15-22 minutos, hasta que estén bien cocidos.
  3. Colocar inmediatamente en un baño de hielo. Pelar cuando esté lo suficientemente frío como para manipularlo.

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