- Beber manzanilla:
La manzanilla es una hierba clave utilizada en Ayurveda y homeopatía para la faringitis estreptocócica. Sus beneficios antiinflamatorios, astringentes y antioxidantes ayudan a calmar la garganta y promueven la curación natural.
Beber té de manzanilla no solo alivia el dolor de garganta, sino que también estimula el sistema inmunológico para combatir la infección responsable del dolor de garganta. Además, inhalar el vapor medicinal de la manzanilla puede calmar los dolores de garganta y los resfriados.
- Incluya semillas de fenogreco en su dieta:
Agregar fenogreco a su dieta puede ayudar a tratar el dolor de garganta. Las semillas de fenogreco son conocidas por sus muchos beneficios para la salud, como aliviar el dolor, ofrecer efectos antifúngicos y matar las bacterias que causan inflamación e irritación. Si usa semillas de fenogreco en sus preparaciones culinarias o bebe té de fenogreco, seguramente sentirá alivio. Así que opta por el fenogreco para calmar la irritación de la garganta y la tos.
- Beba té de raíz de jengibre:
El jengibre es una especia habitual en nuestras preparaciones culinarias, pero ofrece grandes beneficios antiinflamatorios y antibacterianos para aliviar las molestias de garganta. El extracto de jengibre fresco es efectivo para matar bacterias y virus responsables de diversas afecciones respiratorias. Por lo tanto, agregue jengibre fresco a su dieta habitual o beba té de raíz de jengibre.
Puedes hacer té de raíz de jengibre fresco en casa. Rallar un trozo de jengibre. Agregue este jengibre recién rallado al agua hirviendo en una olla grande a gas. Luego apague el gas, cubra la olla con una tapa y déjela reposar durante unos diez minutos. Luego agregue jugo de limón fresco y miel, mezcle bien y beba el té de raíz de jengibre. Ayuda a aliviar la inflamación, el dolor y la infección en la garganta de forma natural.
- Beba leche de cúrcuma antes de acostarse:
En Ayurveda, la cúrcuma es conocida por sus propiedades medicinales. Ofrece poderosos efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y antioxidantes que ayudan a tratar los dolores de garganta. La cúrcuma también es eficaz para reducir la hinchazón, la inflamación y el dolor de garganta y para combatir las infecciones.
Beber leche de cúrcuma por la noche puede ayudar a curar la garganta. También puedes agregar una cucharadita de cúrcuma y sal a un vaso de agua caliente, mezclar bien y hacer gárgaras para calmar el dolor de garganta.
